Néha meggyőzzük magunkat arról, hogy boldogok vagyunk, és minden rendben van a párkapcsolatunkban, de mélyen legbelül tudjuk, hogy csak áltatjuk magunkat. A valódi és a színlelt boldogság között azonban nagy különbség van.
6 jel, ami a pszichológusok szerint arra utal, hogy nem vagy igazán boldog egy párkapcsolatban
1. Folyamatosan megerősítést keresel
Egy kapcsolatban a szeretetnek és támogatásnak kölcsönösnek kell lennie, de ha folyamatosan a párod megerősítését keresed, az arra utalhat, hogy valami nincs rendben.
A pszichológusok szerint, ha boldogok vagyunk egy párkapcsolatban, érezzük, hogy értékelnek minket, és nincs szükségünk állandó megerősítésre. Ha azonban állandóan jóváhagyást vagy megerősítést keresel a partneredtől, az a kapcsolatodban rejlő bizonytalanságra és elégedetlenségre utalhat.
Próbáld meg kideríteni mi áll ezen érzések hátterében, hogy megértsd, mi az, ami hiányzik. Lehetséges, hogy nem kapod meg azt a támogatást a párodtól, amire szükséged van.
2. Folyamatosan védekező álláspontra helyezkedsz
A párkapcsolatok a kölcsönös támogatásról szólnak, nem pedig a folyamatos egymás elleni támadásról, ami ellen meg kellene védenetek magatokat. Ha azon kapod magad, hogy mindig védekező álláspontra helyezkedsz, az egyértelmű jele annak, hogy valami nincs rendben. Lehet, hogy hiányzik a bizalom vagy a megértés, vagy úgy érzed, a párod folyamatosan kritizál és ítélkezik feletted, de mindenesetre ez nem egy egészséges dinamika.
Az őszinte és nyílt kommunikáció elengedhetetlen ahhoz, hogy megértések egymás álláspontját, és hibáztatás vagy neheztelés nélkül kifejezzétek az érzéseiteket.
3. Minden apróság zavar
Ha azon kapod magadat, hogy minden apró hiba zavar a partneredben, az általában komolyabb elégedetlenség jele. Senki sem tökéletes, és mindenkinek vannak idegesítő szokásai, de ha ezek az apróságok komoly feszültségeket okoznak, érdemes elgondolkodnod azon, mi állhat ennek a hátterében. Fontos, hogy teljesen őszinte légy önmagaddal és a pároddal, mert csak így kezdhettek el dolgozni a kapcsolatotokon.
4. Nem tudod elengedni a múltat
Fontos, hogy megtanuljunk a jelen pillanatban élni, és értékelni azt, ahelyett, hogy a múlt sérelmein rágódnánk, vagy a jövő problémái miatt aggódnánk. Ha azonban azon kapod magad, hogy állandóan a régi szép napokról álmodozol, az annak a jele lehet, hogy nem vagy igazán elégedett azzal, ahogy a pároddal a jelenben éltek. Az természetes, ha néha felelevenítjük a szép emlékeket, de az már nem egészséges, ha folyamatosan csak ezeknek élünk.
A rózsaszín felhő, ami egy kapcsolat elejét jellemzi, idővel eloszlik, de más, ugyanolyan értékes dolgok lépnek a helyére, feltéve, hogy képesek vagytok közösen fejlődni a pároddal. Ha folyamatosan a múlthoz próbálod mérni a jelent, az arra utal, hogy valami olyasmire vágysz, amit a jelenben nem kapsz meg. Szánj egy kis időt arra, hogy elgondolkodj az érzéseiden, és megértsd, mit akarnak elmondani neked a kapcsolatodról.
5. Érzelmileg kimerültnek érzed magadat
A kapcsolatotoknak a támogatás, a szeretet és a boldogság forrásának kell lenniük. De ha állandóan érzelmileg kimerültnek érzed magadat, az egyértelmű jele annak, hogy valami nincs rendben. Legyen szó akár az állandó vitákról, a meg nem értettség érzéséről, vagy egyszerűen az érzelmi kapcsolat hiányáról, ezek a dolgok rányomják a bélyegüket az általános közérzetedre is.
Fontos, hogy megértsd, mi az, ami hiányzik, és mi tenne boldoggá egy kapcsolatban, hogy a pároddal közösen dolgozhassatok ennek elérésen, vagy, ha ez nem sikerül, elengedjétek egymást.
6. Nem vagy hű önmagadhoz
Akár kapcsolatban élsz, akár nem, az önmagadhoz való hűség kulcsfontosságú ahhoz, hogy teljes és tartalmas életet élj. Ha azonban úgy érzed, folyamatosan alkalmazkodnod kell a partneredhez, és kompromisszumokat kell kötnöd annak érdekében, hogy megfelelj az elképzeléseinek, az azt jelenti, hogy nem vagy igazán boldog a kapcsolatban.
Bár minden kapcsolatban kötnünk kell bizonyos kompromisszumokat, ez még nem jelenti azt, hogy le kellene mondanunk a saját egyéniségünkről. Ne feledd, hogy csak akkor lehetsz igazán boldog egy kapcsolatban, ha hitelesen önmagad lehetsz.
Ha felismered ezeket a jeleket a párkapcsolatodban, fontos, hogy őszinte légy magadhoz, és megpróbáld felderíteni a probléma forrását, mert ez az első lépés a megoldás felé.
