Mi történik, ha megesszük a görögdinnye magját?
Kiskorunkban szüleink, nagyszüleink viccesen azzal fenyegettek, hogy ha megesszük a gyümölcs magját, dinnye nő a hasunkban.
Ez természetesen csak legenda, de vajon mi történik valójában, ha megesszük a görögdinnye magját?
A szakértők szerint a görögdinnye magja rostokat, különböző ásványi anyagokat, fehérjéket és egészséges zsírokat is tartalmaz.
Ezt már olvastad? Hogyan válasszuk ki a legfinomabb görögdinnyét? A dinnyetermesztő elárulja mire kell odafigyelni!
100 gramm dinnyemagban körülbelül 500 milligramm magnézium, 10 gramm cink, 28 gramm protein és 50 gramm egészséges zsír található.
A dinnyemag tehát tulajdonképpen jó hatással van a szervezetre. Segít az izomtömeg fenntartásában, és szabályozza a vér koleszterinszintjét, azáltal, hogy segít megszabadulni a rossz koleszterintől.
Cink- és magnéziumtartamának köszönhetően serkenti az agyműködést, és megvédi a szervezetet a fertőzésektől. Hatását akkor fejti ki a legjobban, ha ledaráljuk, hiszem egészben lenyelve emésztetlen távozik a gyomorból.
Ezt már olvastad? Görögdinnye-kúra – fogyj gyorsan, nehézségek nélkül!
Mi történik, ha minden nap megeszel egy szelet görögdinnyét?
A görögdinnyének számos jótékony hatása van:
- segít megőrizni a vesék egészségét;
- javítja a látást;
- hatásos impotencia esetén;
- csökkenti a szorongást;
- segít a depresszió elleni küzdelemben;
- serkenti az agyműködést;
- csökkenti a vércukorszintet;
- megtisztítja a véredényeket a mérgező anyagoktól;
- szabályozza a bélműködést;
