Ősidők óta az emberiség ismeri, és fogyasztja a különböző természetes italokat, zöldség- és gyümölcsleveket, gyógynövényfőzeteket. Ezek sokkal könnyebben felszívódnak, mint a szilárd táplálékok, és így a bennük levő tápanyagok gyorsabban hasznosulnak.
A legfontosabb tápláló italunk a víz, elengedhetetlen az életben maradáshoz. Azonban ezenkívül fontos, hogy időközönként fogyasszunk különböző zöldség- és gyümölcsleveket is, hiszen ezek nagyon fontos vitaminokat és ásványianyagokat tartalmaznak. Ha valaki egy betegség után lábadozik, vagy fáradt, túlhajszolt életet él, mindenképp használja ki ezekben a levekben rejlő erőt.
Az alábbi természetes italkeverék fő alapanyaga a méz, mely igencsak gazdag fontos tápanyagokban.
Készítsük el a természetes italkeveréket, és fogyasszuk rendszeresen.
Hozzávalók:
- 2 evőkanál méz,
- 1 teáskanál citromlé,
- 100-150 ml diólevél főzet.
Elkészítés:
Tegyünk oda forrni 200-250 ml vizet, majd mikor gyöngyözni kezd, vegyük le a tűzről, és adjunk hozzá egy evőkanál diófa levelet. Fedjük le az edényt, és hagyjuk hűlni, míg elkészítjük a többi hozzávalót.
Mossuk meg a citromot, és csavarjunk ki belőle egy teáskanálnyi levet, majd keverjük el a két evőkanál mézzel. Ezután fogjuk meg tiszta kézzel a diólevelet, csavarjuk ki, és vegyük ki az edényből. A fennmaradt főzetet pedig keverjük el a mézes, citromos keverékkel.
Főétkezések előtt fogyasszunk el az elixírből 100-150 ml-et.
Mire jó a mézes keverék?
- étvágygerjesztő hatása van
- serkenti az emésztést, megszabadít a székrekedéstől, ajánlott máj- és epebetegségek esetén is
- pajzsmirigy és petefészek-elégtelenség esetén is fogyaszthatjuk, de először kérjük ki az orvosunk véleményét
Méz- vagy diólevél allergia, és cukorbetegség esetén óvakodjunk a fogyasztásától! Jó, ha frissen fogyasztjuk, de 2-6 órát nyugodtan tárolhatjuk szobahőmérsékleten.
A cikkben található információk tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik a szakszerű orvosi véleményt.
