Ha nem szeretnél lemaradni tartalmainkról, akkor lépj be a Twice.hu exkluzív Facebook csoportjába!

A dinnye magját általában a legtöbb ember kidobja, pedig érdemes utánanézni, hogy milyen hasznos egészségünk szempontjából. Csak, hogy a fontosabbakat említsük: C-, A-, B1-, B6-vitamint, rezet, magnéziumot, és káliumot tartalmaz.

dinnyemag-tea

Ezenkívül igen magas az esszenciális zsírsav, fehérje, és ásványianyag tartalma. Erős antioxidáns hatással rendelkezik, de ajánlott a vesebetegséggel vagy magas vérnyomással küzdők számára is.

Görögdinnyemag-tea készítése: 20-30 magot főzzünk meg 2 liter vízben, hagyjuk állni 15 percen keresztül, majd 2 napon keresztül fogyasszuk. Ezután tartsuk két nap szünetet, és ismételjük meg. Pár héten keresztül folytassuk a kúrát, de arra vigyázzunk, hogy minden harmadik nap tartsunk szünetet.

Nézzük, milyen pozitív hatással rendelkezik:

Erősíti a szívet – magas káliumtartalmának köszönhetően szabályozza a vérnyomást, és az anyagcserét is.

Lassítja az öregedési folyamatokat – erős antioxidáns, ezért javítja a bőr szerkezetét, és az arcszínt is.

Pattanások ellen – mártsunk egy vattapamacsot a főzetbe, és rendszeresen töröljük le vele az arcunk. Megtisztítja, és megakadályozza a pattanások kialakulását.

Hajerősítő – aminosav tartalma miatt erősíti a hajat, de, ha pirítva alkalmazzuk, akkor réz tartalma miatt egy kis színt is ad a hajnak.

Viszkető fejbőrre – kenegessük dinnyemag főzettel.

Regenerálja a hajat.

Megakadályozza az érszűkület kialakulását, szabályozza a vérnyomást, és vegvéd a szív-és érrendszeri betegségek kialakulásától.

Egészséges zsírtartalma miatt gyorsan telítettségérzéssel tölt fel, ezért ajánlott fogyókúra esetén is. Energiával tölti fel a szervezetet, de közben nem halmozódik fel a fölösleges kalória.

Haj- és körömápoló – magas proteintartalma miatt serkenti a haj, és a köröm egészséges növekedését.

Kiváló magnéziumforrás, ezért szabályozza a vérnyomást, és biztosítja a normális szívverést.

Ödéma ellen – keverjünk el egy teáskanál szárított, és porrá őrölt dinnyemagot, egy teáskanál mézzel, egy ¾ csésze meleg vízben, és naponta kétszer igyunk belőle egy-egy adagot

Cukorbetegség ellen – áztassunk egy marék dinnyemagot egy liter vízben, 45 percig. A nap folyamán fogyasszuk el a leszűrt folyadékot. Segítségével megelőzhetjük a cukorbetegséget, de csökkenthetjük a már kialakult tüneteket.

Hajápoló, hajszínező – réztartalma miatt a belőle készült főzet visszaállítja a szürkülő haj melatonin termelődését. Értékes zsírsav-tartalma miatt pedig belülről táplálja a meggyengült hajszálakat.


Ha nem szeretnél lemaradni tartalmainkról, akkor lépj be a Twice.hu exkluzív Facebook csoportjába!