Egyike vagy azon nőknek, aki nincs megelégedve a munkahelyével, és nem kapsz semmilyen beteljesülést ettől? Bizonyára szívesen változtatnál bármin is, csak hogy nagyobb kedvvel mehess dolgozni, és örömmel töltsön el az ottléted. De mit tehetnél ennek érdekébe?
Olvasd el ezt is: Stephen Hawking halála előtt egy utolsó figyelmeztetést intézett az emberiséghez
Több szakember talált olyan ötlet, amely segíthet, hogy a munkahely kellemes környezetté váljon.
1. Javíts a munkakörülményeiden!
A fényképek és a növények csodákra képesek, de ezek mellett, ha rendet raksz az asztalodon, már sokat javul a közérzeted. Rakd el a nem használt dolgaidat, és már nem leszel annyira stresszes, ha az asztalodra nézel. Helyezd el a képernyődet a szem magasságába és húzd ki magad, ülj egyenesen, a lábaidat meg tedd a földre.
» Dubajba ment tanárnőnek, hogy milliárdosok gyerekeit korrepetálja: „3 ezer dollárt kaptam, hogy megoldjam a gyerek házi feladatát”
» Hogyan figyelnek minket otthon: 10 eszköz, amelyen keresztül kémkedhetnek utánad!
» „A vőlegényem két nappal a lánykérés után lefújta az esküvőt, amikor megtudtam miért, összeomlott a családom”
» A gondolatok, amelyeket az Univerzumnak küldesz, elkerülhetetlenül visszatérnek hozzád
2. Végy részt a beszélgetéseken!
A szocializálódás nem csak a közérzeteden segít, hanem szépíti a profilodat is. Ha baráti viszonyba vagy a feletteseiddel, a határidők sem fognak olyan kegyetlenek lenni és ennek következtében nyugodtabban tudod majd elvégezni a munkádat.
Ha a munkahelyeden vannak fiatalabbak, segíts rajtuk, mert jól fogod érezni magad, ha hasznos voltál és segíthettél rajtuk.
3. Ne hanyagold el a szünetet.
Maradj távol a számítógéptől. Az orvosok azt tanácsolják, hogy legalább fél órát maradj távol a számítógéptől, azért hogy ne legyenek szem problémáid. Nem ajánlott, hogy az irodádban egyél, mert így nem tudod elválasztani egymástól a személyes életed a magánéletedtől. Hozz otthonról ételt, mert az egészségesebb és olcsóbb, és fogyaszd ezt el valahol a szabadban, mert a nap sugarai megvédnek a depressziótól.
4. Fejleszd ki a pozitív tulajdonságaidat!
Ha a mindennapi dolgaid untatnak, itt az ideje, hogy változtass rajtuk. Ha hallasz egy olyan projektről, amely érdekesnek tűnik a számodra, szólj a főnöködnek, hogy szívesen részt vennél benne, még ha ez plusz munkát jelentene is. Ha nem értesz annyira hozzá, megkérheted, hogy tanítsanak meg. Az alkalmazottak nem mindig kaphatnak fizetésemelést, éppen ezért a munkáltató más módokon igyekszik kimutatni a megelégedését. Legrosszabb esetben, a projektek alatt tanultak segítenek majd egy jobb munkahelyet találni.
Nagy Melinda
