A D-vitamint tényleg egyszerűen a napozás által nyerjük? Ez a vitamin is segítségünkre van a rák kialakulásának megelőzésében? Tudjon meg többet róla!
1. Klinikai vizsgálatok megállapították, hogy a D-vitamin segít a rák kialakulásának megelőzésében
A legfrissebb vizsgálatok igazolták, hogy semmilyen összefüggés nincs a D-vitamin hiány és a kóros elhízás, szívbetegségek, szklerózis-multiplex, depresszió és néhány daganatos megbetegedés között. Valójában egyetlen tanulmány sem állapított meg összefüggés ezek között és a D-vitamin között, csupán a csontritkulás esetében.
Járványügyi statisztikákra alapozva a tudósok megállapították, hogy a rendszeres D-vitamin fogyasztók ugyan úgy megfertőződtek a kérdéses járványokkal, mint D-vitamint nem fogyasztó, illetve D-vitamin hiányos társaik.
2. A szervezet előállítja önmagának a szükséges D-vitamin mennyiséget
A szervezetben a D-vitamin termelése a napfény hatására lép működésbe. A bőr termel D-vitamin válaszolva az UVB sugárzásra. Ezért, az északi égöv lakosai közt gyakoribbak a D-vitamin hiányosak.
A sötétebb bőrű embereknek több napozásra van szükségük, mert a bőrük csak hosszabb napsütés után kezd válaszolni a sugárzásra, ellenben a világosabb bőrű emberekkel.
3. Nem lehet tudni, hogy mikor lesz az ember D-vitamin hiányos.
Igen. A tünetei nehezen felismerhetőek. Orvosunktól viszont kérhetünk elemzést, ami világosan kimutatja, ha valamilyen vitaminból hiányt szenvedünk. A D-vitamin hiányának leggyakoribb velejárója a csontritkulás, ami a csontrendszer gyengülését idézi elő.
Bévé
