Az alábbi receptet Chen Lee, táplálkozásszakértő fejlesztette ki, az általános egészség, az erőnlét helyreállítása, és az immunrendszer erősítése érdekében. A recept összeállításakor a legfontosabb szempont, amit figyelembe vett, hogy nagyon egyszerű, és mindenki számára elérhető alapanyagokat használjon.
A cékla, az alma, és a sárgarépa bármely háztartásban megtalálható, vagy ha mégsem, akkor könnyen beszerezhető.
Hozzávalók: 1 cékla, 2 sárgarépa, 1 alma.
Elkészítés: egy gyümölcscentrifuga segítségével nyerjük ki a levet a hozzávalókból, mindegyikből külön-külön. Hagyjuk egy órát állni, hogy a bennük levő össze vegyületek fel tudjanak szabadulni, majd keverjük össze őket.
Mire jó ez a finom, és egészséges lé?
- méregteleníti a májat, és a veséket
- megakadályozza a daganatok kialakulását
- enyhíti a menstruációs fájdalmakat
- erősíti az immunrendszert
- széppé varázsolja a bőrt
- szabályozza a pajzsmirigy működését
- segít a fogyásban
Amint láthatjuk, nagyon egyszerű elkészíteni ezt az egészséges levet. Figyeljünk arra, hogy kizárólag vegyszermentes hozzávalókat használjunk.
A cukorbetegek, a hasmenéssel, és krónikus gyomorproblémákkal küzdő személyek kerüljék a céklás, almás, sárgarépalé fogyasztását.
