Ha nem szeretnél lemaradni tartalmainkról, akkor lépj be a Twice.hu exkluzív Facebook csoportjába!

A tavasz legegészségesebb zöldje a csalán. Használjuk salátának, főzeléknek, levesnek, teának.

csalantea

Ha sikerül egy környezeti szennyeződésektől mentes, főúttó távoli csalános területet találnunk tankoljunk fel jól a legszuperebb tavaszi zöldből. Számtalan formában használhatjuk, és nagyon egészséges. Semmiképp ne hagyjuk ki az étrendünkből, hiszen feltölt tápanyagokkal, erősíti az immunrendszert, és tisztítja a szervezetet.

Nézzük, mi mindenre jó még a csalán:

1. Az egyik leghatékonyabb gyulladáscsökkentő

Enyhíti a köszvény, reuma, ízületi fájdalmak, és krónikus gyulladások okozta tüneteket. Alkalmazzunk rendszeresen csalán tartalmú krémeket, és így könnyedén megszabadulhatunk a kínzó fájdalmaktól.

2. A csalántea csökkenti az allergiás tüneteket

Csökkenti a tavaszi allergia tüneteit, de ajánlott kiütések, és bőrproblémák ellen is borogatás formájában. A csalánból készült tinktúrát használjuk a reuma enyhítésére.

3. Immunrendszerősítő, és enyhíti a krónikus fáradtság tüneteit

Tavasszal spenót helyett fogyasszunk csalánt, és így végleg megszabadulhatunk a krónikus fáradtságtól, gyengeségtől. Regenerálja a legyengült szervezetet, csökkenti a stressz tüneteit.

4. Tisztítja a vért, ajánlott vérszegénység ellen is

Erős méregtelenítő hatása miatt segítségével kiüríthetjük a szervezetből a lerakódott toxikus anyagokat. Magas C-vitamin, folsav és vas tartalma miatt támogatja a vérszegénység következtében legyengült szervezetet.

5. Vízhajtó, és szíverősítő hatása van

Akik végtag- vagy arcpuffadással küzdenek, használják ki a csalántinktúra áldásos erejét, hiszen erős vízhajtó hatással rendelkezik. Ezenkívül kiváló vérnyomásszabályozó hatása is van.

6. Szabályozza a vércukorszintet

A csalán szabályozza a vércukorszintet, ezért fogyasztása ajánlott a cukorbetegeknek. Teája pedig csökkenti a hasi diszkomfort érzést.

7. Kiváló haj- és bőrregeneráló

Hajmosáshoz használjunk csalánsampont, hiszen regenerálja, és megerősíti, fényesebbé, könnyen kezelhetővé varázsolja a hajat. Utolsó öblítéshez pedig alkalmazzunk csalánból készült főzetet. A fürdővízhez keverjünk egy erős csalánfőzetet, és ez erőssé, rugalmassá varázsolja a bőrt.


Ha nem szeretnél lemaradni tartalmainkról, akkor lépj be a Twice.hu exkluzív Facebook csoportjába!