Az önerő nem az a valami, amire csak úgy rátalálsz, vagy megkapsz valamikor a jövőben. Inkább az, amid már megvan, és amit akár most is használhatsz. Ne várd el senkitől, hogy jobban bánjon veled, mint ahogy te bánhatsz magaddal!
Az önerő velünk születik, de ez nem jelenti azt, hogy nem fejleszthetjük. A magabiztosságunk mértéke pedig hatással van a kommunikációnkra, emberközi kapcsolatainkra, arra, hogy mennyi örömet engedünk meg magunknak, és mennyi tapasztalatot szerzünk az életben.
Emlékeztesd magad az önerődre az alábbi 20 mantra segítségével! Állj a tükör elé és mondogasd hangosan magadnak ezeket a mantrákat, és megváltozik az életed.
1. Minden a legjobb érdekeimet szolgálja.
2. Több vagyok ennél a fizikai testnél.
3. A gondolataim az életemként mutatkoznak meg.
4. Bármikor meggondolhatom magam.
5. Felelős vagyok azért, ahogy a dolgokat látom.
6. Jogom van a csodákhoz.
7. Megvan bennem az erő, hogy átérezzem az érzéseim.
8. Sebezhetőnek lenni izgalmas.
9. A félelem hívja a szeretetet.
10. Van egy célom.
11. Szabad vagyok, tehát fejlődhetek és kipróbálhatok új dolgokat.
12. Követni fogom a kíváncsiságom.
13. Megérdemlem a szerelmet, és nem érem be kevesebbel.
14. Mindenki, akit megismerek, a saját vagy egy tanár tükörképe.
15. Bízom abban, ahol épp most vagyok.
16. Méltó és értékes vagyok.
17. A sikereimet nem külső tényezők határozzák meg.
18. Elég vagyok. Most.
19. Adni fogom azt, amit kapni szeretnék.
20. Az elutasítás csupán védekezés és átirányítás.
