A nők naponta dilemmák sorozatán vergődnek át. Könnyedén átsiklanak a testsúlyproblémákon, és a munkahelyi kötelességeket, valamint a gyereknevelést is ügyesen megoldják. De miként cselekednek, ha közbejön egy identitás-krízis is?
Brit kutatók egy csoportja rájött, hogy minden nő, életében legalább egyszer, hétféle identitás-krízisen esik át. A szakértők szerint, ezeket mind nem árt komolyan venni.
1. krízis: a nő túl elfoglalt ahhoz, hogy önmagával is törődjön – a test jelez, viszont legtöbbször süket fülekre talál. Vagy túl elfoglaltak vagyunk, vagy csak bedugjuk a fejünk a homokba, és nem veszünk tudomást arról, hogy baj van. Lenyűgöző, hogy a nők hormonháztartása mennyire összefügg a fizikai tünetekkel, nem hiába mondják, hogy szeszélyesek. Ha fáradt vagy, igyekezz időt szakítani a pihenésre, lazíts, és ne hagyd figyelmen kívül a fájdalmat sem.
2. krízis: a nő mindig hibáztatja magát – úgy érzed, ismét te rontottál el valamit? Olyasmiért okolod magad, ami talán nem is létezik? Abba kellene hagynod, ugyanis a szervezeted sínyli ezt meg. A negatív érzések az agyban idegességet, szomorúságot gerjesztenek, amikre tényleg semmi szükség.
3. krízis: mindent ő akar csinálni – biztos, hogy elég lendületet érzel magadban ahhoz, hogy ezer dolgot is végrehajts egyetlen nap alatt, de vajon ez jó neked? Használ, ha kimerültségig hajtod magad? Éjszakába nyúló összejövetelek, tanfolyam, túlóra és még az otthoni teendők is rád várnak? Kérd ki a család vagy a barátaid segítségét. Ne várd meg, míg kidőlsz a fáradtságtól.
4. krízis: ellenségnek tekinti az élelmet – a nők a társadalom által megszabott standardok szerint próbálnak élni. A minél kevesebb kiló, homokóra alkat és feszes idomok mindenki álma, ezért a tökéletes diéta utáni kutatás sem szűnik meg egyhamar. De mi van az egészséggel? A napi stressz és hiperaktív ritmus növeli az étvágyat, de a nők ugyebár nem esznek. Ezekkel a döntésekkel pedig csak ártanak a szervezetüknek.
5. krízis: a nők esetében repül az idő – a nők hajlamosak azt hinni, sosem lesz elég idejük mindenre. Nincs idő moziba menni, nincs idő kirándulni sem. Minden túl gyorsan zajlik, így nem marad idő önmagunkra sem. Mi a megoldás? A STOP. Állj le, és meg fogod látni, hogy kerül idő mindenre. Csak meg kell tanulnod jól beosztani azt.
6. krízis: a nők szívesen maradnak árnyékban – félsz kiállni a közönség elé? Nem szeretsz a figyelem központjában lenni, sőt bujkálsz ahányszor csak teheted? El kellene gondolkodnod, honnan ered ez az ösztönöd. Nem kell elrejtőznöd mások szeme elől, ugyanis lehet, hogy pont rád van szükségük és a meglátásaidra, melyektől mind megfosztod őket, ha alul maradsz.
7. krízis: a nőiesség boldogság – nehéz meghatározni, mi a nőiesség. Talán a gyönyörű archoz társuló manöken alkat? Nem kell a tömeg után menne ahhoz, hogy felfedezd magadban a szépet. Elegendő magadra/magadba nézned. Derítsd ki, mi boldogít, mi deríti fel a napjaidat, és biztosan megtalálod benne a nőiességed is.
