Ha nem szeretnél lemaradni tartalmainkról, akkor lépj be a Twice.hu exkluzív Facebook csoportjába vagy kövesd legújabb Facebook oldalunkat!

Ahhoz, hogy az egészségünk mindig csúcsformában legyen, fontos, hogy rendszeresen méregtelenítsük a szervezetünket. Így, nyár és ősz idején, könnyű dolgunk van, hisz rengeteg friss zöldség és gyümölcs áll a rendelkezésünkre ahhoz, hogy a bélrendszerünket alaposan megtisztítsuk a salakanyagoktól. Egy csoda-koktélt ajánlunk most a figyelmedbe, ami könnyen elkészíthető, és valósággal kisöpri a testedből a toxinokat.

A recept dr. Daniel Boarimtól származik, a Lavras-i Föderális Egyetem szakorvosától és táplálkozási szakértőjétől. Csak néhány hozzávaló szükséges, mely könnyen beszerezhető, és mivel előző este kell elkészítened, így ideális a rohanós reggelekhez.

Az italt ébredés után, éhgyomorra kell fogyasztanod, az eredmények pedig napokon belül érezhetővé válnak.

Hozzávalók a méregtelenítő italhoz:

  • 1 cékla,
  • 1 sárgarépa,
  • 1 zellergumó,
  • 1 liter víz,
  • 1 evőkanál lenmag,
  • 1 evőkanál búzakorpa.

Elkészítése:

Mosd meg és tisztítsd meg a zöldségeket, majd kockázd fel, és 1 liter vízben, 20 perc alatt főzd őket puhára. Amikor kihűlt, szűrd le a folyadékot, a zöldségeket pedig tedd a hűtőszekrénybe, a későbbi fogyasztáshoz.

A folyadékot öntsd egy üvegbe, add hozzá a lenmagot és a korpát, majd zárd le az üveget, rázd fel jól, és hagyd állni éjszakára. Másnap reggel szűrd át, és fogyasztás előtt fellangyosítva, minden reggel guríts le belőle egy csészével (250 milliliterrel), legkevesebb 30 perccel étkezés előtt.

Kiknek ajánlott a kúra?

Ez a koktél elsősorban azokkal tesz csodát, akik ülő életmódot folytatnak, vagy akik naphosszat számítógép előtt, széken ülve dolgoznak. Könnyen helyettesíthető vele a reggeli, és amellett, hogy méregtelenítő hatású, javítja az emésztést is. Ehhez viszont létfontosságú, hogy üres gyomorra fogyasszuk.

Ahogy a szervezet tisztulni kezd, úgy kezdenek el jelentkezni az eredmények is: bár az első napokon érezhetünk némi mellékhatást (fejfájást, fáradékonyságot) a méregtelenítési folyamat miatt, ez pár nap múlva teljesen megszűnik, és átveszi a helyét az energikusság, jókedv, jó közérzet, nem beszélve az egyre erősödő immunrendszerről és egészséges bélműködésről.

A tisztítókúra lényege, hogy ellenállóvá tegye a szervezetet a külső hatásokkal szemben, normalizálja az anyagcserét, és megerősítse a test funkcióit, javítva az életminőségen.


Ha nem szeretnél lemaradni tartalmainkról, akkor lépj be a Twice.hu exkluzív Facebook csoportjába!