Több tanulmány is kimutatta, hogy egy pohár meleg vízben elkevert almaecet, citromlé és a cayenne-bors keverék rendszeres fogyasztásával nagyon sokat tehetünk egészségünk védelme érdekében.
Ennek a könnyen elkészíthető italnak az előnyei között szerepel:
- a vastagbél tisztítása;
- az emésztés javítása;
- a nyirokrendszer kiegyensúlyozása;
- a koleszterinszint és a trigliceridek csökkentése;
- alacsonyabb vérnyomás;
- a szervezet lúgosítása;
- fogyás;
- a máj és egyéb szervek, méreganyagoktól való megtisztítása.
Az elkészítéshez szükségünk van:
- 350 ml meleg vízre;
- fél citrom levére;
- 2 evőkanál almaecetre;
- egy késhegynyi cayenne borsra;
- egy teáskanál mézre (ez opcionális, csak a keverék édesítésére szolgál).
Összekeverünk minden összetevőt és máris fogyasztásra kész. Ezt az italt reggel, ébredés után, üres gyomorra ajánlott fogyasztani, majd fél óra elteltével elfogyaszthatjuk a szokásos reggelinket is.
