Ne essünk kétségbe, ha izzadunk, ez ugyanis azt jelenti, hogy jól működik testünk hűtőrendszere. A szervezetünk így reagál a megemelkedett hőmérsékletre. Izzasztó téma, Csak Csajoknak!
Nincs szebb látvány, amikor egy kisportolt pasi homlokán, vállán, mellkasán gyöngyöznek az izzadságcseppek. A konditeremben ez normális jelenség, az utcán azonban sokakat zavar a verejtékezés, hiszen az átnedvesedett ruha vagy a kellemetlen szagok kényelmetlen helyzetbe hozhatnak. Pedig addig kell örülnünk, amíg a szervezetünk így reagál a megemelkedett testhőmérsékletre, hiszen ez egy funkció, ez a mi klímarendszerünk. Az ideális hőmérséklet testünk számára 35,8 és a 37,2 fok között van, az izzadással még a legnagyobb kánikulában is szinten tudjuk tartani az ideális értéket.
Ha a testmozgás vagy a stressz miatt izzadni kezdünk, az agyunk parancsot ad a verejtékmirigyeknek a folyadék kiválasztására. Ilyen mirigyek a bőrünk felületén találhatók, vannak akiknek több, vannak, akiknek kevesebb, ettől függ, hogy mennyire hajlamos az izzadásra az illető. A verejtékmirigyek egy hosszú csatornából állnak, amik a külső hámrétegtől a néhány milliméter mély kötőszövetig vezetnek, a termelődési helyhez.
Az emberek persze eltérőek, néhányan egyszerűen képtelenek az izzadásra, ezt Fabry-betegségnek hívjuk, mások pedig túlzott mértékben verejtékeznek, ez a hiperhidrózis. A szaunázás ideális a testünk hűtőrendszerének edzésére, ez minél jobban működik, annál fittebbek leszünk.
Bévé
