A citrom az egyik legegészségesebb, bármely évszakban hozzáférhető gyümölcs. Egészséges, segít megszabadulni a felhalmozódott méreganyagoktól, megakadályozza a puffadást, és segítségével fogyhatunk is.
Reggelente csavarjunk egy pohár meleg vízbe egy fél citromot és igyuk meg. Energikusak leszünk a nap folyamán, közben pedig szervezetünk tisztul, és olvadni fognak a pluszkilók is.
A citromot leginkább csak sütéshez használjuk, pedig számos étel, leves, saláta ízesítője lehet. Ezután, ha vizet iszunk, soha ne tegyük azt citrom nélkül. Előre elkészíthetjük egy két literes flakonba a napi adagunkat. Kortyolgassuk a nap folyamán a zsírbontó italt.
A citrom és fokhagyma kombinációja segít a koleszterinszint szabályozásában, és nagyon könnyedén elkészíthető. Pozitív hatásai között említhető még, hogy megszünteti a felhalmozódott zsírt, csökkenti a rossz koleszterin szintjét, a vérnyomást, javítja a máj és a vese működését, javítja a vérkeringést és az immunrendszert, megakadályozza a daganatok kialakulását.
A citrom és fokhagyma kúra jó az elhízás elleni küzdelemben, arcüreggyulladás, tüdőbetegség, fejfájás, trombózis, ízületi gyulladás, reuma, gyomorhurut, aranyér, szem problémák, hallási rendellenességek, érelmeszesedés, vérszegénység kezelésére.
Hozzávalók:
- 4 citrom,
- 4 gerezd fokhagyma,
- 3 liter víz
Elkészítés: tegyük a vizet a tűzhelyre forrni, majd vegyük le és hagyjuk kissé kihűlni.Vágjuk fel a megtisztított és apróra vágott fokhagymákat, mossuk meg a citromot, és vágjuk kis darabokra. Tegyük a fokhagymát és a citrom egy külön edényben, majd adjunk hozzá forró vizet. a keveréket osszuk három részre és töltsük egy jól záródó üvegbe, és tartsuk a hűtőben 3 napig.
Fogyasztás: az első napokban minden főétkezés előtt harminc perccel, naponta háromszor együnk belőle egy-egy evőkanállal. Ha nem érezzük semmi mellékhatását, növeljük az adagot két kanálra. Ezt fokozatosan addig növeljük, míg elérjük az 50 ml-et, vagyis a napi 150 ml-et. Negyven napig tarthatjuk a kezelést, évente kétszer ismételhetjük meg a kúrát.
