Az omega–3 zsírsavakat tartalmazó étrend-kiegészítők hosszú ideje az egészségtudatos életmód alapdarabjai, különösen az idősebb korosztály körében. Sokan a szív és az agy védelmében szedik őket, ám egy friss kutatás arra utal, hogy a hatásuk nem minden esetben egyértelműen kedvező.
A kínai kutatók által végzett vizsgálat, amely a The Journal of Prevention of Alzheimer’s Disease folyóiratban jelent meg, arra a következtetésre jutott, hogy bizonyos körülmények között az omega–3-kiegészítők éppen ellentétes hatást válthatnak ki, mint amit sokan várnak tőlük.
Meglepő összefüggések a kognitív hanyatlással
A kutatás egy átfogó Alzheimer-kórral kapcsolatos adatbázisra épült, amely több mint 800 résztvevő adatait tartalmazta. A vizsgálatban szereplők közel fele hordozta az APOE ε4 nevű genetikai variánst, amely a demencia fokozott kockázatával hozható összefüggésbe.
Az eredmények szerint azoknál a résztvevőknél, akik omega–3-kiegészítőket szedtek, gyorsabb ütemű kognitív hanyatlást mértek, mint azoknál, akik nem használtak ilyen készítményeket. A különbségek a memória, a figyelem és a nyelvi képességek vizsgálatára szolgáló standard tesztekben is megjelentek.
A mentális állapot romlását jelző pontszámok szintén gyorsabban romlottak a kiegészítőket szedő csoportban.
Nem a klasszikus Alzheimer-markerek állnak a háttérben
A kutatók szerint a megfigyelt változások nem magyarázhatók a betegség jól ismert biológiai jeleivel, például az agyban felhalmozódó plakkokkal vagy fehérjecsomókkal. A szürkeállomány csökkenése sem adott választ a különbségekre.
A vizsgálat inkább arra utal, hogy a háttérben az idegsejtek közötti kapcsolatok, vagyis a szinapszisok működésének változásai állhatnak.
A mennyiség kulcsszerepet játszhat
A kutatás nem állítja, hogy az omega–3 általánosságban káros lenne. A szakemberek inkább arra hívják fel a figyelmet, hogy a hatás erősen függ a körülményektől, különösen a dózistól és az egyéni kockázati tényezőktől.
Az eredmények azt sugallják, hogy az előnyök és a kockázatok között érzékeny egyensúly húzódik meg. Ami bizonyos mennyiségben kedvező hatású lehet, nagyobb dózisban már eltérő reakciókat válthat ki, különösen azoknál, akik genetikai szempontból hajlamosabbak a kognitív hanyatlásra.
