Manapság egyre több ember választ egy egészségesebb életmódot. Odafigyelünk a táplálkozásunkra, megpróbálunk többet mozogni, és igyekszünk pozitívabban gondolkozni.
Bizonyos elméletek szerint van néhány tárgy, melyektől jó, ha azonnal megszabadulunk. Egészségünk érdekében az alábbi dolgokat azonnal dobjuk ki a hálószobánkból.
1. Műanyag ágyneműk, párnák
Próbáljunk meg csak természetes alapanyagú textíliákat használni. Sokan bíznak a pamut dolgokban, de nem árt utánajárni ezek összetételének is, hiszen sok estben tartalmaznak vegyszereket, növényvédő szereket.
2. A szintetikus anyagok, mint például az acryl, a neylon, és a polisztirén a hő hatására számos olyan káros vegyületet bocsátanak ki, ami a bőrön keresztül bejuthat a szervezetünkbe.
3. Szabaduljunk meg a műbőr, és a műanyag bútoroktól, hiszen ezek is nagyon sok méreganyagot tartalmaznak. Befolyásolhatják a hormonháztartásunkat, és a szervezetünk működését.
4. A melaminból készült bútorok nincs mit keressenek a hálószobában. Az összepréselt fa anyag különböző vegyszerekkel van átitatva. Formaldehideket is tartalmaz, ezek pedig káros hatással lehetnek a légutakra. Ezek helyett inkább válasszunk tömör fa, fém vagy üveg bútorokat.
5. A szőnyegek nagyon jól mutatnak a hálószobában, de gondoljunk arra, hogy mennyi port, és akár penészgombát is magukba szívhatnak. Olyan szőnyegeket válasszunk, melyeket könnyű tisztítani, kirázni. Inkább a kisebb, természetes anyagokból készült példányokat részesítsük előnyben.
6. Cipővel soha ne menjünk be a hálószobába. Mindig húzzunk egy olyan papucsot a lábunkra, amit csak bent a lakásban használunk.
7. Ha nyugodtan akarunk aludni, távolítsuk el a szobából a tévét, számítógépet, és az összes elektromos készüléket. A wifit se tároljuk a hálóban.
8. A műanyag függönyüket, sötétítőket mindenképp cseréljük valami olyanra, ami természetes anyagból készült. A műanyag sokkal jobban magába szívja a port, allergiát, és asztmát okozhat.
9. A matracokat különböző vegyszerekkel fújják be annak érdekében, hogy tűzállóak legyenek, és foltok is nehezebben hagyjanak nyomot rajtuk. Válasszunk egy vegyszerektől mentes organikus matracot!
