Íze mellett a cseresznye számos más jótékony hatással van szervezetünkre. Legfőképpen azoknak ajánlják, akik intenzív tevékenységet folytatnak és gyakran van izomlázuk.
A cseresznye megelőzi a szívbetegségeket, az érelmeszesedést, a stroke-t és csökkenti a vér koleszterinszintjét.
Kevésbé ismerik a gyümölcs egyik igen jelentős hatását: természetes fájdalomcsillapító. A cseresznye csökkenti a csont- és izomfájdalmat, ezért rendkívül ajánlott azoknak, akik sokat állnak lábon, vagy rendszeresen sportolnak.
A cseresznye az álmatlanság elűzésére is igen kiváló, segít a pihentető alvásban. Ha este cseresznyét fogyasztunk álmunk hosszabb, nyugodtabb és sokkal pihentetőbb lesz.
Mindezek mellett el kell mondanunk, hogy a cseresznyefogyasztást sem szabad túlzásba vinni. Ennek a gyümölcsnek nagyobb a cukortartalma, a túlzott fogyasztása pedig megnöveli a vércukorszintet és hizlal is. Szakemberek szerint a májbetegségben szenvedőknek ajánlott egy olyan diéta, amelyben napi két csésze cseresznyét fogyasztanak, reggel, éhgyomorra.
De nemcsak a gyümölcs tesz jót a szervezetnek, hanem a cseresznyeszár is. A cseresznyeszárból főzött tea nagyszerű a vesekő ellen.
