Az akupunktúra, és akupresszúra szinte bármilyen problémában segítségünkre lehet, hiszen a szervezetünk működését harmonizálja. Ha az alábbi négy pontot rendszeresen masszírozzuk, segíthetünk anyagcsere működésünkön, és rövid időn belül megszabadulhatunk a nemkívánt súlyfölöslegtől.
Ha szeretnénk javítani a belső szerveink működését, csupán annyit kell tennünk, hogy megkeressük a megfelelő pontot, és azt masszírozzuk, nyomkodjuk az előírások szerint. Az alábbi pontok masszírozásával serkenthetjük az anyagcserét, ezáltal energikusak leszünk egész nap, és megszabadulhatunk a felesleges zsírtól is.
Az alábbi 4 pontot kell masszíroznunk karcsúsodásunk érdekében:
1. Fülön
Ennek a pontnak a masszírozásával serkentjük az anyagcserét, mely hozzájárul a fogyási folyamat beindításához. Naponta háromszor, 3 percig masszírozzuk a hüvelykujjunk segítségével.
2. Az ajak fölött
Ez a pont az orr alatt, és a felső ajak közötti részen található. Naponta kétszer, 5 percig masszírozzuk. Segítségével megszabadulhatunk az éhségérzettől, de a szorongástól, feszültségtől is. Tökéletes megoldás lehet a stresszevés ellen is.
3. A karon
Ezen pont masszírozása nagyon hatékony, hiszen beindítja a bélmozgást, hőt szabadít fel, és hozzájárul a megfelelő emésztéshez. Naponta 2-3 alkalommal 1-1 percig masszírozzuk.
4. Térd alatt
Ha ezt a pontot masszírozzuk, számos betegségtől szabadulhatunk meg. Nemcsak az emésztést javítja, hanem erős gyulladásgátló hatással is rendelkezik. Üljünk le kényelmesen, majd a behajlított bal térdünkre tegyük rá a tenyerünk, úgy hogy a hüvelykujjunk a térdkalácson támaszkodjon. Ahol a gyűrűsujjunk fekszik, a kis bemélyedésben található az a pont, amit masszíroznunk kell. A legjobb, ha minden nap este lefekvés előtt végezzük a masszírozást néhány percig. Úgy tartják, hogy éjszaka sokkal hatékonyabban lehet fogyni.
