Ha nem szeretnél lemaradni tartalmainkról, akkor lépj be a Twice.hu exkluzív Facebook csoportjába!

Legfrissebb kutatások szerint, a gyömbér olyan hatásokat fejt ki, mint a legt0bb gyulladáscsökkentő gyógyszer, de mellékhatások nélkül. Nagyon régóta használják a gyógyításban, különböző egészségügyi panaszok enyhítésére.

gyomber

Nem drága, és hosszú ideig eláll a hűtőszekrényben. Nyersen, őrlemény vagy tea formájában kapható. A gyömbér az a növény, amelyet érdemes mindig kéznél tartanod. Hogy miért? 5 okot adunk rá!

1. Gyulladáscsökkentő hatással bír – a gingerolnak, a gyömbér igen fontos összetevőjének, gyulladáscsökkentő szerepe van, ezért sikeresen alkalmazható a köszvény gyógyításában. A növény képes csillapítani a gyulladás okozta fájdalmat, és javítja a vérkeringést. Áztass egy teáskanál reszelt gyömbért meleg vízbe, majd egy törülközővel itasd fel, és helyezd a gyulladt területre. A lereszelt gyömbér a fejfájást is elűzi, ha a homlokunkra teszünk belőle egy keveset.

2. Csillapítja a hányingert – függetlenül attól, hogy kilengések, mozgás vagy az állapotosság okozza, a hányinger kiváló ellenszere a gyömbér. A növény ugyanis megnyugtatja a gyomrot, így elmulasztja a kellemetlen érzést. Így készítsd el a tökéletes gyömbérteát!

3. Serkenti a bélműködést – a gyömbér görcsoldó hatásáról is ismert, eloszlatja a puffadást. Továbbá, mivel termogenikus hatású (hőt termelő) növény, fokozza a vérkeringést az emésztőszervekben, így javítva az emésztést.

4. Vérkeringésfokozó – a gyömbérben lévő illóolaj, olíva- vagy mandulaolajjal keverve, kiváló masszázs-alapanyag. Serkenti a vérkeringést, ezáltal nyugtató hatású, elűzi a feszültséget és a fáradtságot.

5. Erősíti az immunrendszert – az Ayurveda-gyógyászat szerint a gyömbérnek szervezet felmelegítő tulajdonsága is van, így járulva hozzá a méreganyagok lebontásához, főként a tüdő és az orrüregek terén. A rendszeres gyömbérfogyasztás által megtisztul a nyirokrendszer, aminek hatására csökkennek a gyulladásos panaszok, elsősorban a légutak terén. Megfázás, nátha esetén a gyömbér a legjobb gyógyszer, ugyanis rövid időn belül képes enyhíteni a kellemetlen tüneteken. Íme egy igen hatékony recept megfázásra.


Ha nem szeretnél lemaradni tartalmainkról, akkor lépj be a Twice.hu exkluzív Facebook csoportjába!