Nyáron a lábaink sokkal több veszélynek vannak kitéve, hiszen sokat járunk mezítláb, többet gyalogolunk, kirándulunk, és lehetséges, hogy a nem megfelelő cipőt húzzuk fel zokni nélkül. Éppen ezért sokkal gyakrabban kezd izzadni a lábunk, a sok gyaloglástól is megduzzad, és ezen még a műanyag cipő sem segít.
A legjobb, ha esténként, amikor már nyugalomra helyezzük magunk a kedvenc fotelünkben, egy kicsit a lábainkat is kényeztetjük. Vegyünk egy kellemes lábfürdőt legalább hetente egyszer, hiszen lábaink is megérdemlik a figyelmet.
1. Lábfájdalomra
3-4 liter forrásban levő vízbe tegyünk két marék fekete ürmöt, és hagyjuk főni húsz percen keresztül. Ezután várjunk, míg kissé kihűl, töltsük egy tálba, és áztassuk a lábainkat benne tíz percig. Tartsunk egy kis szünetet, és tegyük vissza a lábainkat újabb tíz percre.
2. Duzzadt, fáradt lábra
200 gramm páfrány gyökeret, 1 liter fehér ecettel forraljunk 15 percig. Miután lehűlt a főzet, töltsük egy pohárba, és ahányszor szükségünk van rá, alkalmazzuk borogatásként.
3. Lábizzadásra
20 gramm diólevelet tegyünk 200 ml hideg vízbe, pároljuk 10 percig, majd vegyük le a tűzről. Miután kihűlt, keverjünk hozzá 50 gramm glicerint. Esténként, zuhanyzás után masszírozzuk ezzel a keverékkel a lábainkat.
