A kamilla jelenléte már-már annyira természetes, hogy sokszor észre sem vesszük. Nem tulajdonítunk neki nagyobb jelentőséget, pedig gyógyhatása igencsak kiemelkedő. Ismerkedjünk meg vele, és kirándulásaink alkalmával gyűjtsünk belőle minél többet.
Leginkább szikesedő réteken, legelőkön találkozhatunk vele, ha nagyobb mennyiségben akarunk gyűjteni, nem árt egy ún. szikfésűt beszerezni. Amint hazavittük az apró virágokat, terítsük szellős és félárnyékos, száraz helyre, hogy egyenletes ki tudjanak száradni.
Főzetét külsőleg és belsőleg egyaránt alkalmazhatjuk, de nagyon sok kozmetikai termék alapanyagát is képezi. Illóolaját görcsoldóként, gyulladásgátlóként és fertőtlenítésre használják.
Az orvosi székfűként is ismert kamillából készült főzet gyors enyhülést hoz a menstruációs fájdalmakra, gyomor-és bélpanaszokra, de szélhajtó és emésztésserkentő is. A teát használhatjuk meghűlés, légúti panaszok esetén inhalálásra is, de kozmetikai arckezelések esetén is alkalmazzák a pórusok kitágítására. Ha arcbőrünk pattanásos vagy gyulladt, készítsünk egy kis adag kamillafőzetet, majd mártsunk bele egy vattakorongot, és töröljük át vele az arcunk. A fáradt, gyulladt szemekre is gyógyír lehet a kamillás borogatás.
Ha gargalizálunk a belőle készült főzettel enyhíthetjük a garat és torok problémákat, a fogínygyulladást és különböző szájüregi fertőzéseket. Aki meg szeretné őrizni haja természetes szőkeségét, az hajmosás után kamillából készült erős főzettel öblítse le.
A teát igencsak könnyű elkészíteni: 2-3 kanál szárított vagy friss kamillavirágot tegyünk forrásban levő vízbe, majd vegyük le a tűzről, fedjük le az edényt, és hagyjuk állni kb. tíz percig.
