Az alábbi keverék tökéletes lehet a hideg napokra, hiszen azon túl, hogy egészséges, megtisztítja a szervezetet, de fel is melegít, energiával lát el.
Mi lehet egészségesebb a szervezet számára, mint egy egészséges itallal kezdeni a napot. A könnyen elkészíthető keverék jó hatással van az emésztőrendszerre, a májra, és segít eltávolítani a méreganyagokat is.
Ezenkívül tisztítja a vért, így a bőrünk is sokkal szebb és egészségesebb lesz. Az italt akár a reggeli kávé helyett is fogyaszthatjuk, hiszen sokkal több energiával tölt fel.
Hozzávalók: 1 evőkanál friss citromlé, 1 evőkanál almaecet, 1 teáskanál friss gyömbér leve. A gyömbér levét, ha nem rendelkezünk facsaróval, úgy is elkészíthetjük, hogy egy nagyobb darabkát, felaprítva megfőzünk egy kevés vízbe, amíg a víz elpárolog róla, mígnem sűrű és aromás levet kapunk. Szükségünk lesz még egy kevés fahéjra, 1 evőkanál mézre, és szobahőmérsékletű tiszta vízre.
Elkészítés: tegyük egy csészébe a citromlevet, az almaecetet, a gyömbér levét, és a fahéjat. Keverjük el egy fél csésze forró vízzel, majd öntsünk rá annyi szobahőmérsékletű vizet, míg kellemes hőfokú lesz a keverék, majd adjuk hozzá a mézet is. Fogyasszuk éhgyomorra, de előtte igyunk meg egy-két pohár tiszta vizet.
Mire jó a reggeli elixír?
- tehermentesíti a májat
- tisztítja a bőrt
- segíti eltávolítani a vérből a méreganyagokat
- segít megszabadulni a vesekőtől
- melegít a hideg napokon
- serkenti az emésztőrendszer működését
- megtisztítja a vastagbelet
