A strandpapucs tönkreteszi a lábad, ha hosszú ideig viseled – figyelmeztetnek az orvosok. Ha csak annyi ideig jársz bennük, míg kisétálsz a medence partjától a nyugágyadig, nem kell aggódnod. Azonban napjainkban valóságos divattá nőtte ki magát: a nyári napok alatt folyamatosan használják a stranpapucsot, ami komoly egészségügyi problémákat okozhat!
1. Árt a lábujjaknak
A stranpapucs kivitelezése miatt ártalmas a lábujjaknak, mivel nem biztosít számukra semmilyen tartást. Mi több, valahányat lépsz velük, a lábujjaid automatikusan begörbülnek, próbálva megkapaszkodni a papucs talpába. Ez hosszútávon ínhúzódással és erős fájdalommal járhat, továbbá kialakulhat a kalapácsujj is, a lábujjak folyamatos begörbülése által.
2. Árt a csontoknak
A gyakori papucsban vagy alacsony talpú szandálban járás komoly károkat okozhat a csontozatban. A talp ugyanis, amelyet ráadásul néhány vékony pánt rögzít csak a bokához, képtelen felfogni a lépések okozta fizikai sokkot, így az továbbterjed a csontok és ízületek irányába, amelyek idővel megsínylik ezt a mulasztást.
3. Közel 18 ezer baktériumnak vagy általa kitéve
A Miami Egyetem által elvégzett kutatás szerint, körülbelül 18 ezer baktérium veszélyezteti az egészséged, ha strandpapucsban jársz-kelsz. Ezek között ott van a staphylococcus aureus nevű parazita is, ami helyileg bőrirritációt, gennyes gyulladást, a szervezetben pedig egyéb súlyos panaszokat eredményez.
4. Kedvez a bőrkeményedéseknek
A vékony pántok, amelyek ráadásul a lábujjak között vezetnek előre, nem tartják megfelelően a lábat. Emiatt a láb gyakrabban csúszkál a papucsban, ez a súrlódás pedig a bőr megedződését, megkeményedését eredményezi.
5. Árt a bokáknak
A csukott lábbelitől eltérően, a strandpapucs teljes mértékben megváltoztatja a járásod. Ezáltal ártalmas a bokára és a lábszárra nézve. Miért? Mert papucsban járva a lépéseid sokkal apróbbak lesznek, a sarkok kevésbé gyakorolnak nyomást a talajra, ezáltal pedig a testsúly a lábak, csípő és a hát tájékát terheli.
Mire figyelj, ha jót tennél a lábaiddal?
Nem minden papucs egyforma, ezért választhatsz olyant, amely kevésbé káros az egészségedre. Ahhoz, hogy ezt megtaláld, az alábbiakat kell megfigyelned:
– a méretet: azt vásárold meg, amely tökéletesen illik a lábadra, és nem azt, amelyikről lelóg a lábujjad vagy a sarkad;
– a rugalmasságát: hajlítsd ketté a papucsot, mielőtt megvennéd. Ahhoz, hogy valóban kényelmes lábbeli legyen, hajlania kell a lábujjak alatti zónában, idomulva a láb természetes mozgásához;
– a talpát: ennek kissé vastagnak kell lennie, és nem árt, ha annak közepében, felül, egy kisebb dudorogás van;
– a pántokat: válaszd azt a modellt, amelynek hátul is van pántja, illetve a lábfejnél az kissé vastagabb.
