A jó nyaralóhely az pihentető, kikapcsolódást nyújt, és pár nap alatt akár újjá is tudunk születni. Végülis a szabadság és nyaralások célja elsősorban az kellene legyen, hogy kilépjünk a mókuskerékből, hátradőljünk, feltegyük a lábunkat, lélegezzünk mélyeket, olvassunk nagyokat, kortyolgassunk finom bort, és akkorát pihenjünk, amennyi csak belénk fér. Erre alkalmas hely lehet egy nyugodt tengerpart!
A görög mitológia szerint Aphrodité szépségét a tengeri sónak, iszapnak és algának köszönheti. Egy nyugodt tengerpart tökéletes kikapcsolódást jelenthet, válasszunk jól, és szülessünk újjá.
A tengervíz összetétele hasonlít az ember vérplazmájához, ugyanazokat a nyomelemeket tartalmazza, sok benne a só, kalcium, jód és a magnézium. Fürdés közben ezek mind felszívódnak, fokozzák a sejtek anyagcseréjét, tágítják az ereket és felpezsdül a vérkeringés. A sós víz gyulladáscsökkentő, és jó hatással van mindenféle bőrproblémára is.
Sejtmegújító és kötőszövet regeneráló hatása van, így lassítja a bőr öregedését is. Nem egy embert láttam, aki leginkább este és reggel, amikor már nincs nagy hőség a tengeri fürdőzést vízbenfutással kombinálja. Menjünk be legalább derékig a vízbe, majd végezzünk lassú futást, minimum húsz percig. Ennek a mozgásnak jótékony hatása van a narancsbőrre is, a víz közelsége, mozgása, hullámzása pedig oldja a stresszt is.
„Egyedül a természet képes meggyógyítani a betegségeket.”—mondta Hippokratész is.
