Egy jó fürdővíz az egész nap gondját-baját feledtetni tudja. Csak egy kis boszorkányság kell hozzá, hogy kikeverjük a megfelelő illatokat, egy jó könyv, egy hangulatos gyertya, és máris úgy érezhetjük, hogy semmi baj nincs a világgal.
A kellemes fürdőzés nem csak testünket, de lelkünket is kényezteti, nem szükséges feltétlenül drága wellnessekre költenünk, merüljünk el otthon egy kád gyógyvízben.
Nézzünk néhány tippet a kényeztető gyógyfürdőhöz:
Engedjünk a kádba egy kellemesen forró, legalább 35 fokos vizet, majd keverjünk hozzá a testünk és lelkünk számára kényeztető dolgokat. Ha vannak otthon szárított fűszernövényeink, vagdossuk őket apró darabokra, majd tegyük egy sűrű szövésű vászonzacskóba, és tegyük bele a kád forró vízbe. A zacskó tartalmazhat citromfüvet, kakukkfüvet, mentalevelet, zsályát, rozmaringot… stb.
A bőr táplálása és a kellemes közérzet biztosítása érdekében készítsünk egy gyors forrázatot kamilla, menta, kömény keverékéből. Úgy fog kinézni mint a tea, csak kicsit töményebb lesz, majd adagoljuk a fürdővízhez. Bónuszként a kamillából szórhatunk még a fürdővízbe is.
Megfázás enyhítésére vegyünk fenyő fürdőt: egy maréknyi tűlevelet vagy fiatal hajtást forrázzunk le, majd leszűrve azt öntsük a kád vízhez.
Ilyenkor télen jól fog az, ha vérkeringésünk pezseg, hiszen így nem lesznek fázós végtagjaink is, és a meghűléses időszakok is inkább elkerülnek. Két-három darab gyömbért reszeljünk és forrázunk le, majd egy keveset hagyjuk állni. A főzetet öntsük a fürdővízhez: élénkít, szépíti a bőrt és biztonságot nyújt a vírusok ellen.
A selymes bőr érdekében tegyünk a fürdővízbe 25 dkg tengeri sót, majd egy csésze tejszínben keverjünk el 2 kisebb csésze mézet, és ezt fokozatosan keverjük a fürdővízhez.
