Ha nem szeretnél lemaradni tartalmainkról, akkor lépj be a Twice.hu exkluzív Facebook csoportjába vagy kövesd legújabb Facebook oldalunkat!

A kávé amellett, hogy energiát és jó hangulatot biztosít számunkra, valódi gyógyszer is. Tanulmányok kimutatták, hogy a benne lévő savak kiegyensúlyozzák az immunrendszert.

Számos egyedülálló módszer létezik, amelyekkel kihasználhatjuk a kávé terápiás tulajdonságait. Ezek egyike a citromlé hozzáadása a készítményhez.

Citromos kávé az influenza ellen

Erős hidegrázás esetén a gyógyulás érdekében a következő recept szerint járjunk el: a kávébabot a lehető legapróbbra őröljük, és tegyünk 4 teáskanállal egy forrásban lévő csésze (250 ml) vízhez. Adjuk hozzá 1 citrom frissen facsart levét és 4 evőkanál rumot, majd fogyasszuk el egyszerre.

Kávé citrommal és mézzel

Tegyünk 2 teáskanál citromlevet egy csésze langyos kávéba. Opcionálisan édesíthetjük 1 teáskanál mézzel. Ennek a kombinációnak a következő előnyei vannak:

  • felveszi a harcot a szabadgyökök ellen;
  • megszünteti a fáradtságot és javítja az szellemi és fizikai teljesítményt;
  • harcol az enyhe depresszió ellen;
  • serkenti az anyagcserét és növeli az állóképességet;
  • a zsírégetés és az energiává alakítás gyorsabban történik;
  • átmozgatja az emésztőrendszert, enyhe hashajtó hatású.

Ajánlott napi adag: maximum 3 csésze naponta.

A citromos kávé egészségügyi előnyei

Tegyünk egy csészéhez 2 teáskanál kávét, 1 szelet citromot és egy csipet őrölt fahéjat. Külön forraljunk fel 200 ml vizet, majd öntsük rá a keverékre. Hagyja 5 percig, majd ihatjuk is.

  • serkenti a vérkeringést;
  • megelőzi a megfázást;
  • növeli a testi és szellemi teljesítményt;
  • segíti a zsírégetési folyamatot;
  • nagyon jó hatással van az emésztésre;
  • segít megszabadulni a stressztől.

Zöld kávé citrommal és gyömbérrel

Vegyünk 2-3 teáskanál frissen őrölt zöld kávét, és tegyük egy csésze vízbe (200 ml). Adjunk hozzá egy teáskanál gyömbért. Forraljuk fel, majd vegyük le a tűzről. Hagyjuk néhány másodpercig, majd tegyük vissza a tűzre, és ismét forraljuk fel. Kapcsoljuk le a hőt, és fedjük le az edényt 1-2 percig. A végén adjunk hozzá 2 teáskanál citromlevet.

Ez a keverék méregtelenít – segít eltávolítani a szervezetből akár 23 típusú toxint is. Erősíti az immunitást, javítja a bőr állapotát, és elősegíti a hasi zsírtól való megszabadulást.



Ha nem szeretnél lemaradni tartalmainkról, akkor lépj be a Twice.hu exkluzív Facebook csoportjába!