KezdőlapVilágHa ezt a zoknit húzzuk fel éjszakára megakadályozza a bőrünk kiszáradását, csökkenti...

Ha ezt a zoknit húzzuk fel éjszakára megakadályozza a bőrünk kiszáradását, csökkenti a lázat, és megkönnyíti az alvást is

-

Még több érdekes történetért iratkozz fel a Twice.hu hírlevelére!

Ha ezt a zoknit húzzuk fel éjszakára, megakadályozza a bőrünk kiszáradását, csökkenti a lázat, és megkönnyíti az alvást is. Próbáld ki te is ezt a gyógymódot.

almaecet

A minőségi alvás nagyon fontos, hiszen csak így lehetünk kipihentek, és egészségesek. Nem elegendő, ha csak napi 4-5 órát alszunk, hiszen utána kialvatlanok, és stresszesek leszünk. Felejtsük el a függőséget okozó altatókat, próbáljuk ki az alábbi módszert, mely segítségével elkerülhetjük az álmatlanságot, és még számos más jótékony hatást is élvezhetünk.

Ha egy zoknit melegítünk fel lefekvés előtt, és abban alszunk, sokkal nyugodtabbá válnak éjszakáink. A meleg zokni kitágítja az ereket, így gyorsabban el tudunk aludni. Egy tanulmány alapján kimutatták, hogy minél melegebb a zokni, annál jobban, és többet tudunk aludni.

Ha zokniban alszunk éjjel, más pozitív egészségügyi hatásait is élvezhetjük:

1. Megakadályozza az éjszakai izzadást, és a hőhullámok kialakulását

  • mivel szabályozza a testhőmérsékletet, lehetővé teszi, hogy elkerüljük az éjszakai hőhullámokat, és a láz kialakulását is. A változó kor idején is ajánlott kipróbálni a módszert, ahelyett, hogy hormonpótló kezelések után kapkodnánk.

Ezt már olvastad? Ezért olyan egészséges a talpmasszázs

2. Megakadályozza a bőr kiszáradását

  • reggel ébredéskor, különösen a téli hónapokban gyakran ébredünk kiszáradt, repedezett lábbal. Ha ilyen problémával küzdünk, alaposan hidratáljuk a lábunk, talpunk lefekvés előtt, és húzzunk fel egy meleg zoknit.

3. Csökkenti a lázat

  • áztassuk a zoknit almaecetbe, majd húzzuk fel. Serkenti a vérkeringést, és csökkenti a lázat. Ezenkívül az almaecet erősíti az immunrendszert, és méregtelenítő hatása van.

Ezt már olvastad? Masszírozd át mustárral a talpad, és egy nap alatt elbúcsúzhatsz a náthától!

Ha nem szeretnél lemaradni tartalmainkról, akkor lépj be a Twice.hu exkluzív Facebook csoportjába vagy iratkozz fel a hírlevelünkre!


Legfrissebb

Hirdetés

Csemegézz

Ez is érdekelhet