Gondolkodtál el már azon, vajon melyik lehet minden idők legboldogítóbb, felfelemelőbb zeneszáma? Merthogy mindannyiunknak vannak kedvencei, amelyeket – hangulatunk függvényében – szívesen teszünk repetára, de foglalkoztatott-e valaha a kérdés, mégis miért éppen az a dal tetszik annyira? Brit tudósok erre is megadták a választ: egy kutatásból kiderült, melyik minden idők „legjobb zenei antidepresszánsa”!
Ha a valaha írt legvidámabb dalról van szó, akkor valószínűleg Pharrell Williams: Happy, Taylor Swift: Shake It Off vagy Justin Timberlake: Can’t Stop The Feeling című dalára tippelnél – és a listát kiegészíthetnénk még legalább tucatnyi vidám slágerrel. Az Egyesült Királyságban az Alba elektronikai vállalat által végzett tanulmány azonban véget vetett a találgatásoknak. A 2015-ben végzett felmérésük eredménye talán számodra is meglepetést okozhat.
A 2000 brit felnőtt válaszain alapuló kutatásból kiderült, hogy a dal, amelyik a legjobban felvidít, az a Queen 1979-ben megjelent Don’t Stop Me Now című slágere. És arra is fény derült, hogy nem hiába!
Dr. Jacob Jolij, kognitív idegtudós kutató elmagyarázta, a dal minden kritériumnak megfelel, ami a „jó hangulatú” zene formulájához szükséges: gyors tempó (kb. 150 BPM), dúrban írt hangnem, energikus és pozitív szöveg. Az „I’m a racing car passing by, like Lady Godiva / I’m gonna go go go” verssorok talán nem a legérthetőbbek számunkra, de a szakértők szerint eufóriát váltanak ki az agyunkban.
Milyen egyéb „jó hangulatú” dalokat említettek a kutatásban?
A résztvevők által felsorolt dalok között, amelyek szerintük hangulatjavító hatásúak, még ott szerepelt az ABBA és a Dancing Queen, a The Beach Boys és a Good Vibrations, illetve Billy Joel és az Uptown Girl. Végül azonban mind közül a Queen győzött.
A zene befolyásolja a mentális egészségünket
Bár a zenei ízlés szubjektív, a tanulmányok egyértelműen kimutatják: a vidám zene valóban hatással van a jó közérzetre. Egy 2013-as tanulmány megerősítette, hogy az optimista, vidám hangzású dalok jelentősen hozzájárulnak a hangulatunk javításához.
„Az emberek csak azáltal tudták javítani a hangulatukat, hogy vidám zenét hallgattak” – támasztotta alá dr. Yuna Ferguson, a tanulmány szerzője.
A jó zene valóban gyógyít
Legközelebb, amikor energiátlanság gyötör, lehangolt vagy, vagy búskomorságban szenvedsz, csak indítsd el a Queen: Don’t Stop Me Now című dalt, (vagy bármelyik más számot, ami mosolyt csal az arcodra), tekerd fel a hangerőt, és élvezd a dallamokat! Lehet, hogy nincs abszolút recept a boldogságra, de biztosan van egy olyan lejátszási lista, amely közel visz hozzá.
