Egy átlagos Nagy-Britanniai nő volt, aki miután elvesztette terhességét, bánatát a gyorséttermi kajákba és egészségtelen ételekbe fojtotta. A nő egy idő után igencsak elhízott.
Egy nap azonban megunta, hogy mindenki lenézi ezért úgy döntött megváltoztatja életét és kitalálta saját diétáját, amely szinte azonnal meglátszott rajta, a nő legnagyobb meglepetésére.
Terry-Ann Mittchell elsőre tanulmányozni kezdte azokat az élelmiszereket, amelyek kevés szénhidrátot tartalmaznak, majd beiktatta őket a mindennapi étkezésébe. Később minden élelmiszert feljegyzett, azokat amelyek elősegítik a hízást.
Terry-Ann egy saját diétát alakított ki, amelyet 3 szakaszra osztott: az első, a „10 day Boost”, 10 napig tart és saláták, húsfélék valamint tejtermékek fogyasztásából áll.
A második szakasz a „New food” nevet viseli és a kövérebb húsok, bárány- és kacsahús fogyasztását foglalja magába, teljes kiőrlésű kenyérrel, valamint zöldségekkel megtoldva.
A harmadik, és egyben utolsó szakasz, a „The Switch” nevet kapta és a két első szakasz váltakozásából áll. Egyik héten az első szakasz menüjét, a második héten a másik szakasz menüjét kell fogyasztani.
Terry-Ann annyira belevetette magát a diétába, hogy még egy Facebook csoportot is létrehozott, amely hamar népszerű lett, több ezer követője akadt.
A szakemberek szerint azonban a diéta annak ellenére, hogy hatásos, nem éppen egészséges. Az orvosok szerint annak ellenére, hogy több vitamint viszünk be a szervezetbe, ami a kalciumot, a magnéziumot és a folsavat illeti a diéta nem ajánlott,mert nem engedi az esszenciális ásványi anyagok asszimilációját.
