A hosszan tartó napozás korai bőröregedést okoz, és mély ráncokat képez a bőr felületére. Mi több, kedvez a rákos betegségek kialakulásának is. Indokolt, hogy óvd magad napvédő készítményekkel, de kellőképpen tájékozott vagy-e ezek hatásairól?
Te is szeretsz napozni? Nem kellene túlzásba vidd, és a napozó krémekről sem kellene megfeledkezned. Ajánlott kerülnöd a 11–17 óra közötti időszakot, mivelhogy ekkor a legerősebbek (és legkárosabbak) a nap sugarai. Fontos, hogy valamennyi fürdőzés után vidd fel újra a bőrödre a védő készítményt – tanácsolják szüntelenül a szakemberek.
Az alábbiakban olyan 6 tudnivalót gyűjtöttünk össze pluszban, amelyet neked is tudnod kell a napozókrémekről. Nem árt megfontolni!
1. Ne használd a tavalyi készítményt
A legtöbb krém csomagolásán 12 hónapos szavatossági időt tüntetnek fel a gyártók. Ezt azért, mert a krémek hatékonysága fokozatosan romlik, az aktív összetevők pedig erejüket vesztik, így kizárt, hogy egy év múlva is a maximális teljesítményt nyújtsák. Ha nem veszed ezt figyelembe, megkockáztatod, hogy nulla védelemmel ülj ki a napra és jól megégj…
2. Minél nagyobb védőfokozatú krémet használj
Valahányszor a szabadba mész, használj védőkrémet. Ha több időt töltesz a napon, ajánlott, hogy megismételd a krém használatát. Fontos, hogy a készítményt 30 perccel a napozás előtt felvidd a bőrödre, és 2 óránként ezt megismételd. Így tudhatod magad teljes biztonságban.
3. A cink-oxid legyen az első összetevő, amelyet benne keresel
A legfontosabb és legjobb összetevője a napozó krémeknek a cink-oxid, amelyet a sorban a titán-dioxid követ. Ez a két elem ugyanis blokkolja a napsugarak káros erejét.
4. Ellenőrizd mindig a krém szavatossági idejét, mielőtt használnád
Amennyiben már megkezdted a tubust, 12 hónapnál tovább semmiképp se használd a készítményt. Ugyanakkor az se árt, hogy használat előtt, de még vásárlás előtt is, leellenőrizd a csomagoláson feltüntetett szavatossági időt. Semmiképp se használj lejárt terméket!
5. Akkor is használd, ha borús az idő
Függetlenül attól, hogy csak jársz-kelsz a városban vagy épp a szabadban vagy, ajánlott egy kiadós réteg védőkrém felvitele a bőrre még akkor is, ha borús az égbolt. A napsugarak ugyanis képesek áthatolni a felhőkön, és árthatnak a bőrnek.
6. Tartsd távol magad az A-vitaminos készítményektől
Több mint hasznos olyan élelmiszereket fogyasztanunk, amelyek A-vitamint tartalmaznak. Azonban rengeteget ártunk szervezetünknek, ha ezt a vitamint a bőrünkre visszük – derítették ki a kutatók egy nemrégiben elvégzett kísérlet során. Megállapították, hogy az A-vitamin növeli a tumoros megbetegedések esélyét a bőrön! Hátborzongató, ha belegondolunk: a napvédő krémek 41%-a tartalmazza ezt a vitamint!
