A máj az egyik legfontosabb szervünk, hiszen nagy szerepe van a szervezet egységes és egészséges működésében. Rengeteg feladata van, éppen ezért fontos, hogy odafigyeljünk arra, hogy egészséges legyen ez az igencsak fontos szervünk.
Jó tudni azt, hogy a máj felelős azért, hogy a szervezetünkbe jutó zsír megfelelően épüljön be, vagy bomoljon le. A zsírban oldódó vitaminokat is csak úgy tudjuk hasznosítani, ha a májunk egészséges.
A máj felel azért is, hogy megfelelő legyen a koleszterinszintünk, és hogy a zsírt energiává alakítsuk át, ne rakódjon le súlyfölösleg formájában. Olyan hormonokat és enzimeket termel, melyek felelősek több fontos szervünk, például a szem, a szív, a vesék, ivarmirigyek stb. működéséért.
A májunk az egyik legfontosabb méregtelenítő szervünk, azért is ő a felelős, hogy a szervezetbe jutó-akár bőrön, akár szájon át-méreganyagokat a vérből kiszűrje.
Ezt olvastad? Készítsünk hatásos májtisztító italt
Ha a máj a stressz vagy a méreganyagok miatt túlterhelődik, felbomlik a szervezetünkben az egyensúly és megbetegedünk. A mérgek és a salakanyagok lerakódnak a kötőszövetben, így nem fognak tovább sejtjeink optimálisan működni. Vigyázzunk májunk egészségére, így megőrizhetjük az egész szervezetünk, testünk és lelkünk egészségét is. És ez fordítva is igaz!
A túlterhelt máj leggyakoribb tünetei:
emésztési problémák (teltségérzet, puffadás stb. – különösen zsíros ételek után),
magas vérzsírértékek (koleszterin),
fáradtság,
rejtélyes hátfájás,
rejtélyes viszketés,
tisztátalan bőr,
fejfájás.
Ezt olvastad? Keserűsóval tisztítsuk a májat!
A máj azonban egy nagyon hálás szerv. Regenerációs képessége példátlan. Igen, a máj olyan erős, hogy a transzplantációs műtétekhez csak a donormáj egy darabjára van szükség. Ez azt jelenti, hogy mind az átültetett, mind a donorban maradt májdarab újra egy teljes és működőképes májjá növekszik.
