Sajnos nem ritka az a látvány, amikor egy alig 12 éves gyerek nyakalja befele az energiaitalt, pedig egy kis dobozzal belőle már annyi koffeinhez jut a szervezet, mint egy nagy bögre erős kávétól.
Az energiaital a gyerekekre igencsak káros hatással van, melynek következtében hiperaktívak és ingerlékenyek lesznek. A Semmelweis Egyetem közleményben foglalta össze azt a tíz igencsak kockázatos tudnivalót, amit nem árt az energiaitalokról tudnunk. Dr. Maurovich-Horvat Pál kardiológus szakorvos, a Semmelweis Egyetem Városmajori Szív- és Érgyógyászati Klinika adjunktusa veszi sorba a kockázati tényezőket.
1. Szívritmuszavart okozhat: leginkább azok veszélyeztetettek, akiknél veleszületett szívrendellenesség áll fenn. Egyetlen doboz energiaital akár végzetes is lehet.
2. Kiszáradás léphet fel: az italok a szívet, májat és vesét terhelik, ráadásul kemény vízhajtó hatásuk van.
3. Raktározódik a koffein: akik napi rendszerességgel fogyasztják, azok szervezetében felhalmozódik a toxikus hatású koffein.
4. Függőséget okoz: ha rendszeresen fogyasztjuk, és nem jutunk hozzá egy darabig, jelentkeznek a függőség erős tünetei, mint például a fejfájás, depresszió, reszketés.
5. Sportolás közben soha: mivel a sportolás amúgyis vízveszteséggel jár, ne fogyasszunk közben energiaitalt, hiszen kiszáradáshoz, ájuláshoz vezethet.
6. Napozáskor is tilos: a hirtelen vízveszteség miatt szédülés, ájulás, de akár szívleállás is bekövetkezhet.
7. Alkohollal tilos: mindkettő dehidratál, és ilyenkor az alkohol hatása is sokkal jobban felerősödik. Az alkohol eltompít, az energiaital pedig felpörget, a kettő együtt pedig teljes kontrollelvesztéshez vezethet.
8. Felpörget, de nem frissít: ha fáradtak vagyunk, nem biztos, hogy jót tesz egy felpörgetett állapot a szervezetnek. Inkább pihenjünk, lazítsunk, mintsem túlfeszítsük a húrokat.
9. Kétes összetevők: számos kémiai anyag található benne, amit nem is ismerünk, és nem is tesz jót a szervezetnek. Inkább igyunk egy jó minőségű kávét vagy teát.
