Mindössze két eszköz szükséges ahhoz, hogy otthon mi magunk is ellenőrizni tudjuk egészségi állapotunk.
Szerezzünk be egy kiskanalat és egy nejlon zacskót, annak érdekében, hogy megtudjuk milyen állapotban van a hormonműködésünk, anyagcserénk, de fogainkról, veséinkről, és a légutakról is pontosabb képet kaphatunk.
Mindössze annyit kell tennünk, hogy egy tiszta kanállal erőteljesen dörzsöljük a nyelvünk (a legjobb, ha a nyelv tövén végezzük a műveletet) pár másodpercig, majd tegyük a kanalat egy tiszta nejlon zacskóba. Majd világítsuk meg 1 percen keresztül egy nagyon erős lámpával.
Az erős fény serkenti a baktériumokat, így a teszt annál hatásosabb, minél erősebb fénnyel sikerül megvilágítanunk a kanalat.
Az eredményeket figyelembe véve a következőket állapíthatjuk meg:
- az egészséges ember nyelve tiszta. De, ha a mintavétel alapján vastagabb, erőteljes illatú és színű réteggel találkozunk, akkor az valamilyen légzőszervi-, vese-, szív-, hormon- vagy májproblémát jelezhet.
- ilyen esetben érdemes időpontot kérni egy szakemberhez, aki majd pontosan felállítja a diagnózist
- ez a teszt nem csak különböző betegségekkel, de a rossz lehelettel is szembesít. A legtöbb ember ugyanis nincs tisztában azzal, hogy kellemetlen a lehelete.
- ha valakinek édeskés, enyhén gyümölcs ízű a lehelete, akkor ez akár cukorbetegséget is jelezhet
- ha csípős, ammóniás a lehelet, akkor vesebetegség problémája állhat fenn
Bármi legyen is az eredmény, nem szabad pánikba esni. A rossz lehelet még nem feltétlenül jelent szervi problémát, de jobb utánajárni, és megelőzni a problémát. A legtöbbe esetben rossz emésztés, mandula gyulladás, ínybetegség vagy fogkő lehet a rossz lehelet okozója.
