Az indiai kultúrában igencsak közkedvelt a nedves zokni alkalmazása az influenza leküzdésére, és a szervezet megerősítésére. Bár kevésbé tűnik kellemesnek ez a módszer, mégis nagyon hasznos, mivel serkenti a vérkeringést, és ezzel erősíti az immunrendszert is.
Először fel kell melegíteni a lábat meleg vízzel, majd egy pár nagyon vékony zoknit hideg vízbe kell tenni, és azt fel kell húzni a lábunkra. Csavarjuk ki, majd mielőtt ágyba bújnánk, még egy vastag gyapjúzoknit is húzzunk fel.
A nedves zokni reggelre megszárad, és felmelegszik, így sokkal kellemesebb érzés lesz a szervezet számára. Az erek a hideg hatására összehúzódnak, és sokkal élénkebb lesz a vérnyomás, ezáltal megfelelő ellátottságot biztosítanak majd a szervezet számára.
Amikor a vérkeringés beindul, felmelegedik a láb. A hideg-meleg váltakozásának hatására ezzel a módszerrel serkenthetjük a vérkeringést, és a nyirokrendszert is. A kezelés eredményes lehet álmatlanság enyhítésére is. Ha lázasak vagyunk tuti biztos módszer lehet a hőemelkedés lecsökkentésére.
