Mia Strennél 2013-ban mellrákot diagnosztizáltak, és ekkor döntött úgy, hogy ő márpedig életmód váltással fogja legyőzni a betegságet. Csodálatos hite, kitartása és az egészségesebb életmódnak köszönhetően legyőzte a rákot.
Mia nagyon meglepődött, amikor orvosai közölték vele, hogy híre-hamva sincs már a mellében a daganatnak, ráadásul 12 kilót is fogyott, nagyon jól nézett ki, erősnek és hihetetlenül egészségesnek érezte magát.
Elmondása szerint életét a gyümölcs- és zöldségleveknek, és az egészségesbb ételek fogyasztásának köszönheti. Az alábbiakban néhány tippet mutatunk, melyet Mia osztott meg az egészségesebb életmód iránt érdeklődőkkel.
1. Kezd a napot egy pohár citromos meleg vízzel, mely serkenti az emésztést, és tisztítja a szervezetet.
2. Figyelj a test jelzéseire, csak akkor egyél, amikor azt jelzi, hogy éhes vagy.
3. Ahhoz, hogy megtisztuljon a szervezeted a méreganyagoktól, legalább 1, 5 liter vizet fogyassz naponta.
4. Hetente négyszer kezd a napot egy méregtelenítő zöld turmix-szal.
5. A magas fehérjetartalmú ételeket sok zöldséggel kombináld.
6. Minden nap igyál meg egy káposzta, uborka, gyömbér keverékéből készített turmixot.
7. Kerüld az egészségtelen nassolást, inkább rágcsálj diót, mogyorót, magokat.
8. Helyettesítsd a húst lencsével, babbal, hajdinával és avokádóval.
9. Minden nap fogyassz zöldséglevest. Egyszerre elkészíthetsz egy nagyobb adagot is.
Ezenkívül ajánlott minden nap rendszeresen friss levegőn tartózkodni, sétálni, mozogni. Élvezd a természet nyugalmát, töltődj fel pozitív energiákkal, lazíts. Zuhanyzás előtt egy kefével vagy szivaccsal dörzsöld át a tested, hogy teljes mértékben megszabadulj a méreganyagoktól.
