Ha nem szeretnél lemaradni tartalmainkról, akkor lépj be a Twice.hu exkluzív Facebook csoportjába vagy iratkozz fel a hírlevelünkre!

Az Afrikában és Ázsiában őshonos moringa fa leveleiben olyan hatóanyagok rejlenek, amelyek több mint 300 féle betegség gyógyítására alkalmasak. A levelek őrléséből készült por egy igazi energiabombával ér fel. A fa levelei a legértékesebbek, összesen 90 létfontosságú tápanyagot, és 46 féle antioxidánst tartalmaznak. Nagyon sok benne a kalcium és a vas is, ráadásul mindehhez természetes módon juthatunk hozzá.

moringa

Az, aki moringa porból készít magának üdítőitalt, az nem kell lemenjen az közeli üzletbe energiaitalt, kávét, teát venni, hiszen a moringa ital felér valamennyivel, rengeteg energiát nyerhetünk fogyasztásával, de mindezt mellékhatások nélkül. Nem leszünk tőle hiperaktívak, az idegrendszerünket sem terheli le, és amellett, hogy hosszú órákon keresztül teljesen energikusnak és kiegyensúlyozottnak érezzük magunkat, még a vérnyomásunkat is szabályozza a csodaszer.

Nagyon jó hatással van az immunrendszerünkre, az ízületi gyulladások ellen is hatásos. A vércukorszint kordában tartásához is lehet használni. Mivel eléggé magas tápanyagértékkel bír, ezért a napi 3–6 kanál por feloldásánál többet nem igazán szabad használni.

Akinek a szülés, műtét vagy bármilyen betegség legyengítette szervezetét, az napi 8–10 kanál port használhat. Lehet tejben és vízben is feloldani, de a forró vizet nem árt kerülni, mert így tápanyagokat lehet megsemmisíteni. Ugyanakkor fontos azt is tudni, hogy a moringa por növeli az agy és a szemek vérellátását, a test sejtszerkezetét fokozatosan javítja, ezért például a ráncok csökkentésére is nagyszerű gyógymód.

Az emésztést is segíti, a bélrendszer megfelelő működésében jár közre. Érdekesség, hogy a szárított moringa levél a spenótnál kilencszer több vasat, a tejnél tizennégyszer több kalciumot, a narancsnál négyszer több C-vitamint, a sárgarépánál pedig kétszer több A-vitamint tartalmaz.