Valamennyi nőnek az az álma, hogy hosszú, egészséges és dús hajkoronája legyen – és a legtöbben ezt egyik napról a másikra akarnák…
Ennyire rövid idő alatt ugyan ez nem lehetséges, de néhány apró trükk segítségével felgyorsítható a haj növekedése! Annyival azért többet kell érte tenned, mint hetente két-három alkalommal megmosni, és futtában egy kevés balzsamot beledörzsölni, hogy könnyebben fésülhető legyen. Íme a hajad kívánságlistája:
1. Táplálkozz egészségesen, és szedj vitaminokat
Nemcsak a szervezetednek, hanem a haj növekedésének is fontos az egészséges táplálkozás. Fogyassz minél több zöldséget és gyümölcsöt, csirkehúst és halat, májat, tojást és zöld fűszereket, gombát, dióféléket és lenmagot. Az A-, B-, C- és E-vitaminokban gazdag étrend ugyanis nagy segítséggel szolgál a hajhagymák működésének. Az ezeket tartalmazó étrendkiegészítők is jó megoldásként szolgálnak, ezeket viszont nem szabad túlzásba vinni. Egy cink és szelén kúra nem árthat senkinek, a ginko bilobát tartalmazó készítmények pedig kényeztetőek a hajad számára. A haj is egy élő testrész, ami táplálkozik és növekszik, amiben neked is be kell segítened, méghozzá azzal, hogy egészségesen élsz.
2. Masszírozd a fejbőröd
A fejbőrben történő vérkeringés is sokat számít a haj növekedésében. Ezért ha hajmosás közben mindig megmasszírozod a fejed, nem válik majd nehezedre, ha ezt a szokást a hét minden napjára kiterjeszted, még akkor is, ha a hajad száraz. A fejbőr stimulálása akkor igazán hatékony, ha azt napi rendszerességgel végzed, enyhe mozdulatokkal, anélkül, hogy bármelyik hajszálad megsérülne vagy kihullana.
3. Vágd le a hajvégeket
Habár a hajnövesztéssel nehezen fér össze a nyiratkozás, mégis ajánljuk a figyelmedbe. Ugyanis ha rendszeresen vágatod a hajad, és megszabadítod a megtöredezett vagy már kivékonyodott hajvégektől, felgyorsíthatod annak a növekedését. Nem hiába közismert az a megállapítás, hogy a sérült hajvégek lelassítják a haj növekedési folyamatát.
4. Óvd a gyökereket
Maga a hajszál élettelen, de annak gyökere igenis él, és szüksége van a védelemre ahhoz, hogy megfelelően működhessen. Igyekezz elhárítani minden olyan tényezőt, ami ártalmas lehet a hajhagymáknak, és kíméld azokat a szélsőséges külső hatásoktól. A hajformázáshoz használt eszközök forró levegője például káros a hajgyökerek működésére nézve, ezért igyekezz mérsékelten távol tartani őket a gyökerektől. És azok a frizurák sem tanácsosak, amelyek feszülten tartják a hajhagymákat, így huzamosabb ideig „húzzák a hajat”. Hagyj fel a túl sok hajfixálóval is, ugyanis ez szintén káros a hajad egészségére nézve.
5. Használj természetes készítményeket
A növényi alapú készítmények, pakolások mindig jó hatással voltak a haj fejlődésére. Méregtelenítő hatásuk van, serkentik a fejbőrben a vérkeringést. A csalán- vagy csípőspaprika-kivonat például gyorsítja a haj növekedésének folyamatát is. Készíthetsz magadnak otthon is ilyen hajápolókat tojássárgából és mézből, olívaolajból, illetve a ricinusolaj is rendkívül tápláló. Két tojássárgát ha összekeversz csípős-paprikakivonattal és ricinusolajjal, újabb készítményt nyersz a hajápoláshoz. Ezt masszírozd a fejbőrbe, és ne a haj teljes hosszára, majd hagyd hatni 30 percig.
