Az elhízás a legaktuálisabb problémák egyike napjainkban. Ha valaki túlsúlyos élete teljesen megváltozik. Az egészségügyi problémák mellett szembe kell néznie az elutasítással és a kiközösítéssel is.
Diane Carbonell ma már egy boldog nő, sikerült ugyanis 68 kg-tól megszabadulnia. Sőt, 14 éve sikeresen megtartotta alakját, most ő ad tanácsokat a fogyni vágyóknak.
Olvastad? 50 kg-t fogyott, miután gyermekei előtt megalázták
Az amerikai nő egy könyvet is írt fogyásáról, amelynek a „150 Pounds Gone Forever” címet adta, és amelyben életét meséli el, valamint azokat a módszereket, amelyeket kipróbált. 10 év alatt Diane számos televíziós és rádiós műsorba kapott meghívást, ahol az egészséges táplálkozásról és a fogyókúrájáról beszélt.
Könyvében azt is elmeséli, hogy túlsúlyának következtében depressziós lett, egyfolytában csak evett. A végén annyira elhízott, hogy kénytelen volt saját magának ruhát varrni, mert nem talált számára megfelelő méretet, a körülötte lévő emberek pedig csak nevettek rajta.
Olvastad? 22 kilót fogyott a saját diétájával
Fogyásának különlegessége, hogy Diane mindössze 14 hónap alatt adta le a 68 kilót. A nő bevallja, nem csak fogyókúrán vett részt, hanem egy egész életmód váltáson. A megfelelő étkezés mellett fizikai edzést is végez, ugyanakkor nemcsak fizikai állapotát tartja egészségben, hanem a pszichikait is.
Olvastad? 60 kilót fogyott, csodaszerek nélkül
Fotók: Dianecarbonell.com
