Vannak olyan egészséges italok, melyet nagyjából az egész világon ismernek és fogyasztanak. Talán mi is hallottunk róla, de esetleg nem próbáltuk, vagy nem tudjuk, hogy mennyire jótékony az egészségre. Azt gondoljuk, hogy ó az csak egy citromos víz, igya az, aki beteg. Nézzünk egy pár közismert és nagyon egészséges levet, limonádét, éltető italt.
A top vezető ital minden bizonnyal a citromos víz. Pofonegyszerű elkészíteni, és nagyon kevés hozzávaló szükséges. Egész nap kortyolgassuk, és lehetőleg szénsavmentes kissé langyos vízből készítsük. A reggeli pohár hatása pedig garantáltan nem marad el az emésztésszabályozás szempontjából, íme itt a tökéletes recept.
Az almaecetes üdítő hatása még talán a citromosnál is erősebb. Egy vizespohárba tegyünk két kanál mézet, két teáskanál almaecetet, egy csavarásnyi citromot, és egy kevés fahéjt. Keverjük jól össze, majd kortyolgassuk be. Ezt egy nap többször is megcsinálhatjuk kiváló zsírégető és emésztésjavító, amellett pedig az immunrendszert is felturbózza. Készíthetünk belőle egyszerre egy nagyobb adagot is, töltsük flakonba, így bármikor kéznél lesz, ha megszomjazunk.
