A téli energiánk

-

Iratkozz fel hírlevelünkre, vagy kövess minket a Viberen, a Telegramon, Whatsappon és a Google Hírek-en!

A mérsékelt égövön élő emberek négy évszak váltakozását követhetik figyelemmel évről évre. Itt a negyedik, az utolsó évszak mindig hideg, fagyos.

Van, aki a telet, hideget nem szereti, habár alapjaiban a tél sem rosszabb, jobb, mint a másik három évszak. Sőt, mint mindegyiknek ennek megvannak a jó oldalai, ám elszakadtunk a természettől, elfelejtettünk túl civilizált, túl kényelmes életünkben együttélni a természettel, a természet erőivel, változásaival, annak ellenére, hogy ez lenne az egyetlen helyes, járható út.

A tél az elcsendesülésről, a pihenésről, erőgyűjtésről, a családtagjainkkal való hosszabb együttlevésről, mély beszélgetésekről, a szeretet elmélyítéséről szól, hiszen rövidebbek a nappalok, a hűvös időben előbb bújhatunk otthonaik meghitt melegébe, kevesebb kinti munka van, nem kell kertészkedni, füvet nyírni, a városi ember helyett még a havat is más lapátolja el…

Ha képesek vagyunk együtt élni a természettel, jóval kevesebb energiára van szükségünk.
Olyan egyszerű dologra gondoljanak, minthogy télen befűtünk, kabátot, csizmát és sapkát veszünk.

Télen a hölgyek viseljenek a nadrág alatt harisnyát, még egy zoknit, a divatos helyett viseljenek szélesebb orrú, laposabb sarkú bundás csizmát, és vegyenek fel a felsőjük alá még egy pólót. Az urak se felejtsék el az atlétatrikót, a jégeralsót, férfi harisnyanadrágot, meleg zoknit, sapkát…
A fázósak éjszakára vegyenek elő még egy takarót.

Ne a fűtést növeljük, ha fázunk, hanem vegyünk még egy zoknit vagy pulcsit. Párologtassunk illóolajokat (kakukkfű, eukaliptusz…), gyújtsunk egy-egy gyertyát. Ha ez sem elég végezzünk néhány intenzív tornagyakorlatot, használjuk a lábunkat a lift helyett, és mindebbe vonjuk be a családtagjainkat, munkatársainkat is.



Nagyon fontos tudni, hogy a tél nem a fogyókúrázás időszaka. Hagyjuk ezt meg farsang utánra, amikor 40 napos böjtidőszak amúgy is segít ebben esetleg spirituálisan is. Energiára szükségünk van!

Bévé

RSS Feed Beágyazás

Ezeket olvastad már?

    Legfrissebb

    Hirdetés

    Csemegézz

    Ez is érdekelhet