A locsolóvers és a piros tojás után illik elkoccintani egy pohár italt a szép lányok és asszonyok, na meg a locsolkodó fiuk egészségére. Ahogy gyűl a piros tojás és fogy a kölni, úgy nő a valószínűsége a másnaposságnak esélyének.
Soha nem iszok többet, -mondja fűnek, fának, feleségnek a másnapos férfi, de hogyan is segíthet magán a pórul járt, fejfájással, hányingerrel, szédüléssel, nyugtalansággal, energiahiánnyal szenvedő úriember?
Mi is történik a szervezetben?
A nagy mennyiségű alkohol elvonja a vizet a sejtektől így azok dehidratálódnak és a szervezet ásványi sókat veszít. Az alkohol, megváltoztatja a savbázis egyensúlyt és a vér savas ph-ját idézi elő. Ennek tudható be a hányinger érzet és az éjszakai izzadás, valamint a szomjúság. Az agyi erek tágulása vezet az elviselhetetlen fejfásához.
Elsősegély ébredés után
Elsősorban a szervezet vízhiányát pótolni. Irány a konyha és igyál két jó pohár szobahőmérsékletű tiszta vizet. Ha szerencsés vagy tested befogadja, ha nem akkor sincs aggodalomra ok, mert a hányás által a szervezeted megszabadul a felhalmozódott méreganyagoktól.
Hányás után ajánlott langyosra hűtött, lassan kortyonként elfogyasztandó menta tea, zöld tea, vagy gyömbér. Ha a gyomornyálkahártya nem szenvedett toxikus gyulladást, akkor befogadja a folyadékot. Frissen csavart gyümölcslevek (grapefruit, narancs) fruktóz tartalma gyorsítja az alkohol lebontását. Figyelem a citrusfélék a hiedelemmel ellentétben a szervezetet lúgosítják, és nem savasítják! A kávé régi jó barát, az ereket összehúzva csökkenti a fejfájást és felfrissít a keringés felgyorsítása által, de ne vidd túlzásba, mert az ismét vízveszteséget okoz.
Erőleves
A folyadék kúra után jöhet délben egy nagy tányér erőleves csirkéből. Ez lassan visszaállítja a szervezet só és kálium raktárait. Egy mézes banán shake szintén jó kálium és fruktóz pótló.
Ha, van étvágyad nyugodtan fogyaszthatsz könnyen emészthető egyszerű ételt pl. sült kenyér méz, friss gyümölcsök. A májnak nehéz ételekkel, mint a tojás, sonka még várni kell.
További praktikus tanácsok a másnaposság leküzdésére a Filantropikum.com oldalon!
