A dióolaj az egyik legegészségesebb esszenciális olajunk, nem csak belsőleg, hanem külsőleg is alkalmazhatjuk bőrünk és hajunk szépségének megőrzése érdekében.
Az olajat a szárított csonthéjas gyümölcsből hideg préseléssel nyerik ki, így őrzi meg legjobban az antioxidáns tartalmát. Mivel gazdag antioxidánsokban és ellagsavakban, segíti a szervezetben felgyülemlett méreganyagok gyors és hatékony távozását.
A méreganyagok mellett a szervezetben még számos káros anyag gyűl fel, melyet szintén semlegesít a dióolaj. A benne található ellagsav segítségével a dióolaj hatékonyan veszi fel a harcot a rákos sejtekkel, és gátolja azok szaporodását. Mivel Omega 3 és Omega 6 zsírsavakat is tartalmaz, hatékony gyulladáscsökkentő, ajánlott ízületi fájdalmakra és más gyulladásos megbetegedések kezelésére is.
B-komplex (B1-vitamin, B2-vitamin és B3-vitamin) tartalma miatt kiváló bőrápolónak bizonyult, hidratálja és fenntartja optimális egészségét.
Ajánló: Ez történik a testeddel, ha minden nap diót eszel!
A dióolaj hormonszint-szabályozóként is ismert magas kalcium, foszfor, szelén, magnézium, cink és vas tartalma miatt. Emellett pedig ajánlott rendszeres fogyasztása azok számára is, akik vérkeringési problémákkal küzdenek. Telítetlen zsírokat tartalmaz, így támogatja az érfal rugalmasságát és normalizálja a vérkeringést.
Alfa-linolénsav és omega3 tartalma miatt a dióolajnak nagy szerepe van a szív egészségének megőrzésében is.
Ha valaki hajhullással küzd, három hónapon keresztül hetente kétszer masszírozzon a fejbőrébe egy kevés dióolajat, hagyja rajta állni kb. 15 percig, majd mosson hajat a megszokott módon. Ez az olajos pakolás és fejmasszázs csodákra képes, beindítja a vérkeringést, élettel telibbé teszi a hajhagymákat, és idővel megakadályozza a hajhullást.
Ajánló: Ezek a gyógynövények segítenek megszabadulni a hasi zsírtól
A dióolaj a visszerek ellen is hatásos: masszírozzuk a problémás területet naponta, addig amíg enyhül a fájdalom és az erek visszahúzódnak.
