Ha nem szeretnél lemaradni tartalmainkról, akkor lépj be a Twice.hu exkluzív Facebook csoportjába!

A sütőtök a régi időkben igazi gyógyír volt: az indiánok például kígyómarás és szeplők ellen is alkalmazták.

sutotok

Újabb kutatások alapján pedig megszámolhatatlan pozitív tulajdonsága van ennek a csodálatos színű őszi eledelünknek. Sok benne a B-vitamin több fajtája, a karotin, a cink, a vas és a folsav is. Kiváló gyógyír lehet gyulladásos betegségek gyógyítására, meghűlésre, tüdőgyulladásra, köhögésre és asztmás rohamok enyhítésére is.

Emésztési gondokkal küzdőknek is ajánlott, hashajtóként és béltisztítóként is emlegetik, de akinek pattanásos, problémás bőre van az is szerezzen be sütőtököt, hiszen A-vitamin tartalmával segítségünkre lesz. Mivel gazdag antioxidánsokban és C-vitaminban kiváló pakolást lehet készíteni belőle a ráncok ellen is.

Reszeljünk le 2 evőkanálnyi nyers sütőtököt, és attól függően, hogy száraz, zsíros vagy normál bőrünk van, keverjünk bele 1 evőkanál tejet (száraz bőrre), élesztőt és 1 evőkanál mézet (zsíros bőrre) vagy 1 banánt és egy kávéskanál citromlevet (normál bőrre). A pakolást kenjük fel a megtisztított arcunkra, majd hagyjuk rajta tíz percet és öblítsük le langyos vízzel.

Amíg hat a pakolás, készítsünk a testünk számára is tápláló eleséget. Igazi ínycsiklandozó illata lesz, így az sem tud ellenállni neki majd, aki nem igazán rajong a sütőtökért. A tököket szeleteljük nagyobb darabokra (miután a magot eltávolítottuk), kenjünk meg egy-egy kiskanál mézzel, picit sózzuk és borsozhatjuk is, szórjuk meg rozmaringgal. Jó, hogyha van friss rozmaringunk, de hanem a szárított is megteszi. Az ínyencebbek egy kis fetát is morzsolhatnak rá. Várjunk, míg puhára sül és már majszolhatjuk is a hideg idők legfinomabb csemegéjét.


Ha nem szeretnél lemaradni tartalmainkról, akkor lépj be a Twice.hu exkluzív Facebook csoportjába!