Ha szilvát eszel, a székrekedés nem okoz többé gondot!
A székrekedést egyáltalán nem szabad félvállról venni, mert komoly következményei lehetnek, és eleve a probléma valamilyen emésztési rendellenességről árulkodik, így ha huzamosabb ideig fennáll, orvoshoz kell fordulni.
Az szilva viszont rosttartalmának köszönhetően képes megszüntetni, enyhíteni a kellemetlen betegséget, mivel serkenti az emésztést és méregteleníti a bélrendszert.
Most következzen a szilva 4 jótékony hatása!
1. Rostokban gazdagok
Mivel a szilva egy rostokban gazdag nyári/őszi gyümölcs, ezért naponta érdemes fogyasztani, mivel így nagyon kevés lesz az esélye a székrekedés kialakulásának. Emellett a szilva segíti a jótékony baktériumok fejlődését, tisztítja a májat és jótékony hatással van az izomzatra.
Ezt már láttad? Fokhagymával töltött szilvabefőtt: ezt főzzék ki asszonyok!
2. A szilva enyhe gyomorhajtó
A szilvában jelen van egy természetes laxatív hatású anyag, amely segíti a víz kiválasztását, így beindítva az enyhe hasmenést, és a székrekedés enyhülését. A szilvában sok a magnézium is, ami ugyancsak enyhíti a kínzó panaszokat.
3. A szilva aktiválja az emésztő enzimeket
A szilvákban nagyon sok A-vitamin, kálium és számos más ásványi anyag van, amelyek aktiválják az emésztő enzimeket, így beindítva az bélrendszer megürülését, tisztulását.
Ezt már olvastad? Így szabadulj meg a betegségektől az aszalt szilva segítségével
4. A szorbitol enyhíti a székrekedéses panaszokat
A szilvában megtalálható a szorbitol nevű cukoralkohol, amely beindítja a bélműködést, a jótékony baktériumok szaporodását. A szilvalé fogyasztása is jó hatással van, azt is érdemes kipróbálni, mert méregteleníti az egész szervezetet, és beindítja a bélmozgást.
