Hála azoknak a zöldségeknek és gyümölcsöknek, amelyeket kínál, a nyár az ideális évszak a méregtelenítésre és a szervezet felfrissítésére. A nyári növények zöme ugyanis olyan alapanyagokat és vitaminokat tartalmaz, amelyek kiűzik a szervezetből a toxinokat, egészségessé tesznek és újjá varázsolják, csillogóvá teszik a bőrt.
Olvasd el ezt is: Stephen Hawking halála előtt egy utolsó figyelmeztetést intézett az emberiséghez
Az otthon elkészített italok azon túl, hogy erősítik az immunrendszered, feltöltenek energiával és vitaminokkal! Hozzájárulnak a szervezet kiváló működéséhez, és tisztítókúrának is beválnak.
A méregtelenítő italok orvosságként hatnak számtalan betegség esetében, és jó megoldást jelentenek akkor is, ha fáradt vagy. Regenerálnak belülről, és kitakarítják minden egyes szegletét a szervezetednek!
Tanácsos, hogy a méregtelenítő italt 5–10 perccel az elkészítése után elfogyaszd, ugyanis a legtöbb zöldség és gyümölcs néhány perc után oxidálódni kezd vagy elveszíti jótékony hatását.
» Dubajba ment tanárnőnek, hogy milliárdosok gyerekeit korrepetálja: „3 ezer dollárt kaptam, hogy megoldjam a gyerek házi feladatát”
» Hogyan figyelnek minket otthon: 10 eszköz, amelyen keresztül kémkedhetnek utánad!
» „A vőlegényem két nappal a lánykérés után lefújta az esküvőt, amikor megtudtam miért, összeomlott a családom”
» A gondolatok, amelyeket az Univerzumnak küldesz, elkerülhetetlenül visszatérnek hozzád
Összesen tíz receptet gyűjtöttünk össze neked, amellyel kikúrálhatod magad és a szervezeted, vagy csak egyszerűen feldobhatod velük a napod és a kedved! Az alábbiakban viszont csak ötöt olvashatsz, a folytatás pedig jövő héten érkezik.
1. Citromos víz vagy citrom- és uborkalé – csavarj ki egy citromot, és vegyíts a levéhez egy kanál mézet, ha túl savanyúnak találod. Hígítsd fel vízzel, és bátran fogyaszthatod. Egyes szakemberek azt tanácsolják, jobb a citrom levét más méregtelenítő növény levével keverni. A mi esetünkben a párosítás az uborkára esett: turmixolj össze 3 uborkát, és add hozzá 1 citrom kicsavart levét! Finom levet kapsz, amelyet ha rendszeresen fogyasztasz, helyreállíthatod a szervezeted normális működését.
2. Exotikus ital limeból, grépfrútból és citromból – keverd össze 4 grépfrút, 1 zöld citrom és 1 sárga citrom frissen csavart levét. Egy C vitaminban, kalciumban és magnéziumban gazdag italt kapsz, amellyel kiűzhetek a káros anyagokat a szervezetedből.
3. Zeller-, cékla- és almalé – turmixolj össze 3 zellerágat, 1 céklát és 1 almát. Remek méregtelenítő italt kapsz, ugyanis a zeller kedvez az emésztésnek, enyhe hashajtó is, továbbá fertőtleníti az emésztőrendszert és a beleket. Ha kissé megbolondítod a receptet, és zellerinda helyett 1 zellergyökeret turmixolsz össze 3 sárgarépával, olyan italt kapsz, amellyel teljes mértékben kitisztítod a szervezeted, az alapanyagok pedig gyorsan felszívódnak.
4. Üdítő koktél körtéből és almából – a kicsiknek is kínálhatod, mivelhogy nagyon finom, de remek reggeli-kiegészítő is! 3 almát és 3 körtét kell összeturmixolnod úgy, hogy darabkákra vágva és héjastól dobd bele a gépbe! Naponta kétszer fogyasztva megszabadít a toxinoktól.
5. Sárgadinnyés, cseresznyés és lime-os smoothie – a sárgadinnye, víztartalmának köszönhetően, remek hidratáló, a lime kiváló toxinölő, míg a cseresznye nyugtatja a gyomrot és tisztítja a vesét. Szükséged lesz: 1 megtisztított és felkockázott sárgadinnyére, 1 meghámozott és felnégyelt zöld citromra, valamint 25–30 kimagolt cseresznyére. Turmix segítségével zúzd ezeket össze, fogyasztás előtt pedig nem árt felráznod vagy felkavarnod.
A folytatást itt olvashatod>>>
