Nem a romantikus vacsora a boldog kapcsolat titka: a Harvard kutatói meglepő megoldást találtak

A pszichológus szerint ezért ragaszkodnak sokan a régi holmikhoz – ezt árulja el a „még egyszer szükségem lesz rá” gondolat

Milliók alszanak minden délben Kínában: az évezredes hagyomány mögött egészségügyi okok állnak

Ha túl gyorsan vagy túl lassan alszol el, a tested komoly figyelmeztetést küldhet – sokan észre sem veszik ezt a jelet

A szakértők szerint ez a 3 perces gyakorlat segíthet levezetni a nap közben felgyülemlett stresszt és merevséget

Meglepő dolgot fedeztek fel a kutatók: a háziállatok nem mindig nyugtatják meg a gazdáikat

Miért olyan nehéz felkelni reggel? Ez állhat a háttérben, ha ébredés után szomorúság és kimerültség tör rád

Mindenki ezt szedi alvásra: de tényleg működik a magnézium, vagy csak mítosz?

Mit jelent, ha mindig hidegek a lábaid? Az orvosok szerint több oka lehet, a banális tényezőktől egészen komoly egészségügyi gondokig

Az első számú szokás, amit a kardiológusok szerint mindenkinek abba kell hagynia, akinek magas a vérnyomása

A neuropszichológus szerint ez az a dolog, amit soha nem szabad tenni lefekvés előtt

A stressz súlyosbítja az ekcémát: a bőrgyulladás mögött rejlő mechanizmus

„Endokrinológus vagyok, és ez kétségkívül a legjobb tea a vércukorszint szabályozására”

Egy pszichiáter szerint ez a 6 jel már évekkel korábban figyelmeztethet a demenciára

Ez az ősi gyógynövény segíthet a stressz és a kimerültség leküzdésében

Ez a hétköznapi szokás csendben rombolhatja a bélrendszered egészségét

Ez történik a testeddel, ha 24 órán át nem alszol – orvos figyelmeztet a súlyos következményekre

Szakemberek kimutatták: ha hetente látsz ilyen álmokat, nagy valószínűséggel ér majd korai halál

3 ok, amiért óránként felébredsz éjszaka, és mit tehetsz ellene

Óraátállítás tudós-szemmel: milyen hatással lehet a szervezetünkre a téli időszámítás?